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🗎 Video-Transkript (2339 Zeichen)
Wenn Sie sich in einer ängstlichen Situation befinden, in der Sorgen und körperliche Angstreaktionen dominieren, könnte eine ruhige Atemübung nicht sinnvoll erscheinen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Atemübungen in ruhigen Situationen hilfreich sein können, jedoch auch Bewegung in der freien Natur oft zu ein (...)
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