Warum ist es nicht empfehlenswert, die Atemübungen immer im Liegen zu machen? Diese Position kann eine tiefere Atmung fördern, wodurch der CO2-Spiegel nicht optimal ansteigt. Sitzen bietet oft bessere Ergebnisse.

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arum ist es nicht empfehlenswert, die Atemübungen immer im Liegen zu absolvieren? Viele stellen sich diese Frage, insbesondere jene, die bereits von einer tiefen, gleichmäßigen Atmung profitieren.

Die Antwort liegt nicht darin, dass Übungen im Liegen generell weniger effektiv wären. Tats& (...)
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