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Atemübungen und Haltung: Ein wissenschaftlicher Blick
Auch heute beginnen wir unsere Session mit ein paar Minuten Ruhe. Bevor wir zu den eigentlichen Atemübungen übergehen, ist es essenziell, erst einmal herunterzufahren und abzuschalten.
Im Fokus steht dabei die Messung unseres Control (...)
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