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🗎 Video-Transkript (2554 Zeichen)
Es gibt immer wieder Situationen, in denen sich Atemübungen als hilfreich erweisen können. Wenn ich persönlich direkt am Anfang merke, dass meine Atemqualität schlechter wird und ich mich nicht entspannen kann, ist das Ergebnis meistens nicht optimal.
Und das trifft auch auf viele andere Me (...)
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