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🗎 Video-Transkript (3361 Zeichen)
Atemübungen und Dehnungen für die Kontrolle der Atmung
Auch heute starten wir wieder mit ein paar Dehnübungen, bevor wir in unsere eigentliche Atemübung reingehen.
Warum diese Dehnübungen? Beständigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Im besten Fall findet man jed (...)
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