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🗎 Video-Transkript (2565 Zeichen)
kel: Wie lange sollte eine Atemübung mindestens dauern?
Grundsätzlich zählt jeder bewusste Atemzug. Wenn Sie absolut keine Zeit haben und nur einen einzigen bewussten Atemzug machen können, ist das bereits ein Gewinn.
Unser Ziel ist es, Ihr Gehirn auf eine richtige Atmu (...)
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