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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

Kohärente Atemübung (Teil 1/3)

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Und so beginnen wir mit einer Technik, die nicht nur entspannend, sondern auch äußerst vorteilhaft für Ihre Gesundheit ist – der Zwerchfellmassage, gepaart mit kohärenten Atemübungen.

Diese Kombination ist eine mächtige Methode, um das Wohlbefinden und die Atemeffizienz zu (...)
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