Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Hyperventilationssyndrom-Programms.
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🗎 Video-Transkript (2007 Zeichen)
Das Ziel von Atemübungen ist es, Ihre Kontrollpause (CP) nach jeder Übung zu steigern. Ihre CP sollte zwei bis drei Minuten nach einer Atemübung in Ruhe oder etwa fünf bis zehn Minuten nach der Atemübung etwas höher sein als zuvor.
Wenn Sie dieses Ziel erreichen, bedeutet (...)
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