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🗎 Video-Transkript (1989 Zeichen)
Wenn Sie sich unsicher sind, wie Sie am besten atmen sollen, dann sind Sie nicht allein. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, das richtige Atemmuster zu finden, besonders in stressigen Situationen oder beim Sport.
Unsere primäre Atmung erfolgt durch das Zwerchfell, das unseren Atemrhythmus stark beeinflus (...)
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