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🗎 Video-Transkript (1591 Zeichen)
Warum kommt nach einem tiefen Atemzug nicht immer dieses befreiende Gefühl? Viele Menschen erwarten, dass tiefes Atmen Entspannung bringt, doch oft bleibt dieser Effekt aus. Dies liegt meist an zwei Hauptgründen.
Erstens: Wenn Ihr Nervensystem zu angespannt ist. Durch tiefes Atmen oder Bewege (...)
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