Richtig mit Lufthunger bei Steigungen beim Spazierengehen oder Wandern umgehen bedeutet, langsamer zu gehen, die Atmung zu kontrollieren und entspannt zu bleiben, um Hyperventilation zu vermeiden.

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Richtig mit Lufthunger bei Steigungen umgehen

Wenn Sie spazierengehen oder wandern und eine Steigung hinaufgehen, verspüren Sie möglicherweise einen leichten Lufthunger. Dies kann schnell zu Hyperventilation führen.

Deshalb ist es wichtig, in solchen Situationen langsamer zu gehen oder das T (...)
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