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🗎 Video-Transkript (1755 Zeichen)
Ist ein Spaziergang mit ME/CFS überhaupt möglich oder sinnvoll? Die Antwort ist ein vorsichtiges Ja. Es ist entscheidend, in Mini-Baby-Schritten zur Stärkung zurückzukehren. Beobachten Sie Ihre persönlichen Grenzen genau.
Zählen Sie Ihre Schritte.
Gehen Sie zum Beispiel vor (...)
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