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🗎 Video-Transkript (1906 Zeichen)
Wenn Sie Atemübungen machen und dabei gestresst sind, kann das kontraproduktiv sein. Stress, der während einer Atemübung entsteht, führt oft dazu, dass die Übung ihre positive Wirkung verliert.
Ein anhaltender Atem hält den Perzentilwert (CP) niedrig und steigert den Stresslevel (...)
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