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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

Was kann Atemtherapie?

Was kann Atemtherapie?
Erfahren Sie, wie Atemtherapie helfen kann, Schnarchen und Schlafapnoe zu bekämpfen. Entdecken Sie effektive Übungen, um die Nasenatmung zu unterstützen und die Schlafqualität zu verbessern. | Quellen: Sleep Apnea Autonomic Disturbances and Blood Pressure Variability., Patientenhandbuch von Dr. Gersch

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Wie Atemtherapie gegen Schnarchen hilft

Eine der häufigsten Anwendungen der Atemtherapie ist die Behandlung von Schnarchen. Verschiedene Übungen, die auf die richtige Atmung durch die Nase, das Verkleinern der Rachenmuskulatur und das Training des Zwerchfells abzielen, können dazu beitragen, die Atemwege zu erweitern un (...)
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