Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit-Programms.
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🗎 Video-Transkript (3659 Zeichen)
Im Mittelpunkt vieler Ratschläge zur Steigerung des persönlichen Glücks steht oft das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs. Die Idee dahinter ist einfach: Indem man regelmäßig inne hält und reflektiert, wofür man dankbar ist, kann man ein erhöhtes Gefühl des Wohlbefindens und der Zufriedenheit e (...)
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