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🗎 Video-Transkript (2229 Zeichen)
Die erste Langlebigkeitsstrategie umfasst mehrere wesentliche Aspekte, die Sie berücksichtigen sollten. Zuerst benötigen Sie eine grundlegende Muskelkraft, um im Alter aktiv zu bleiben. Dies ist wichtig, um Alltagssituationen wie das Einsteigen in Verkehrsmittel oder das Treppensteigen, wenn der Aufzug ausfällt, mühelos zu be (...)
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