Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit-Programms.
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🗎 Video-Transkript (2398 Zeichen)
Wie viel Sport ist ideal, um eine möglichst lange Lebensdauer bei bestmöglicher Gesundheit zu erreichen? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, aber ich möchte Ihnen einige grundlegende Richtlinien und Überlegungen mit auf den Weg geben.
Wichtig ist zunächst zu bedenke (...)
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