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Die Bedeutung von Omega-3-Fetten bei der Reduktion von Omega-6-Fetten
Es ist eine gängige Frage: Wenn ich darauf achte, wenig ungesunde Omega-6-Fettsäuren zu mir zu nehmen, brauche ich dann überhaupt noch zusätzlich Omega-3-Fette? Die Antwort darauf findet sich letztlich im Blut.
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