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Was haben Ernährung und Lektinfrei mit Lektinen zu tun?
Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.
Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:
Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Lektinfrei-Programms.
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🗎 Video-Transkript (3900 Zeichen)
Auswertung Ernährungstagebuch: Der Guide zu einer lektinfreien Ernährung
Heute werfen wir einen genaueren Blick auf ein Ernährungstagebuch und analysieren, welche Lebensmittel gesundheitsförderlich sind und welche nicht.
Zunächst einmal betrachten wir die Getränkeauswahl. (...)
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