Ist intermittierendes 16:8 Fasten schädlich oder sicher? Was sind die Vorteile, was die Nachteile? Wie lange ist zu lange gefastet?
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Die Wahrheit über intermittierendes 16:8 Fasten: Ist es sicher?
Eine der häufigsten Fragen, die ich von meinen Patienten erhalte, ist: Gibt es Nachteile beim Fasten? Insbesondere beschäftigt viele das intermittierende Fasten, bekannt als 16:8.
Dies bedeutet, dass man 16 Stunden a (...)
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