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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

Genug Kalorien unter lektinfreier Low Carb-Ernährung

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Was haben Lektinfrei und LowCarb mit Lektinen zu tun?

Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.

Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:

Was ist eigentlich ein Lektin?
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🗎 Video-Transkript (2135 Zeichen)

Wie kann man bei einer lektinfreien Low-Carb-Ernährung ausreichend Kalorien zu sich nehmen? Diese Frage stellt sich, wenn man viel Gemüse wie Brokkoli, Chicor©e und Pak Choi isst und die Mahlzeiten mit Olivenöl ergänzt.

Das Gemüse selbst ist kalorienarm. Daher ist es wichtig, die Kalo (...)
– Artikel (2135 Zeichen) und Video (3:13 min.) erst vollständig sichtbar für Mitglieder nach dem Login.

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