Ist Tahin und Sesam in der lektinfreien Ernährung erlaubt?
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Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.
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🗎 Video-Transkript (607 Zeichen)
Sind Tahin und Sesam in der lektinfreien Ernährung erlaubt?
Technisch ist es so,
dass Sesam und all seine Produkte lektinfrei sind. Allerdings haben die deutlich mehr
Omega-6-Fettsäuren drin,
als ich das haben möchte.
Will heißen: Wenn Sie irgendwo ein
bisschen Sesam
drübergesprenkelt hab (...) – Artikel (607 Zeichen) und Video (0:30 min.) erst vollständig sichtbar für Mitglieder nach dem Login.