Was genau bedeutet die 80/20-Regel im Ernährungsplan? Sind Ausnahmen möglich? Was ist akzeptabel?
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Was haben Lektinfrei und Ernaehrungsplan mit Lektinen zu tun?
Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.
Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:
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Und wie ist die Grundregel im Ernährungsplan zu verstehen?
Bei der Ernährungsplanung ist eine der häufigsten Fragen die nach der Bedeutung der 80-20-Regel.
Diese Regel impliziert, dass man sich 80 Prozent der Zeit an die festgelegten Ernährungsrichtlinien halten (...)
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