Nehme ich mit einem Teelöffel Olivenöl täglich genug Vitamin E zu mir?

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Was haben Ernährung und VitaminE mit Lektinen zu tun?

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🗎 Video-Transkript (2352 Zeichen)

Ob ein Teelöffel Olivenöl pro Tag ausreichend Vitamin E liefert, lässt sich nicht pauschal beantworten. Das hängt von Ihrem individuellen Bedarf ab, der mit der Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren korreliert, die Sie zu sich nehmen oder im Fettgewebe gespeichert haben.

Fett (...)
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