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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

Kann ich das Omega-6 in Nüssen ausgleichen mit zusätzlichen Omega-3 Fetten (zB Algenöl)

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Was haben Omega6 und Omega3 mit Lektinen zu tun?

Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.

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🗎 Video-Transkript (5301 Zeichen)

Kann ich zu viel Omega-6,zum Beispiel wenn ich viel Nüsse esse,ausgleichen mit mehr Omega-3-Fetten,zum Beispiel Algenöl.Und das ist, muss ich sagen, leider eine Mehrheit,die da draußen in der Internet kursiert und die leidervöllig kontraproduktiv ist.

Warum? Auf der einen Seite geht es in ihrem (...)
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