Energiezufuhr und Makronährstoffe: Tipps und Erfahrungen gesucht.
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Was haben Proteinbedarf und Ernährungstipps mit Lektinen zu tun?
Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.
Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:
Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Lektinfrei-Programms.
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🗎 Video-Transkript (3575 Zeichen)
Kann man in einer einzigen Mahlzeit den gesamten Proteinbedarf des Tages aufnehmen? In der Regel lautet die Antwort darauf nein. Wenn Sie in unseren Nahrungsplan schauen, sehen Sie, dass wir empfehlen, in jeder Mahlzeit mindestens 20 Gramm Eiweiß zu sich zu nehmen.
Das Patientenhandbuch verdeutlicht, d (...)
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