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Was haben Ernährung und Training mit Lektinen zu tun?
Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.
Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:
Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Lektinfrei-Programms.
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🗎 Video-Transkript (3182 Zeichen)
Die Frage, wie man seine Ernährung nach einem späten Muskeltraining gestalten sollte, beschäftigt viele. Besonders dann, wenn der tägliche Zeitplan vorsieht, erst um 19 Uhr zu trainieren.
Wenn man zudem um 22 Uhr zu Bett gehen möchte, wird es schwierig mit den Ernährungsregeln, di (...)
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