Warum raten wir zu 20 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit und nicht zu mehr oder weniger?
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Was haben Eiweiss und Mahlzeit mit Lektinen zu tun?
Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.
Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:
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Warum Empfehlen Wir 20 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit?
In der Praxis stellen wir oft fest, dass viele unserer Patienten nicht ausreichend Eiweiß zu sich nehmen. Das liegt einerseits an entzündeten Darmwänden, die die Aufnahme von Eiweiß erschweren, und andererseits daran, dass generell zu wenig Eiweiß kons (...)
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