Ideale Makronährstoffe in einer Mahlzeit und die Realität Kohlenhydrate, Fette und Proteinanteile
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Ideale Makronährstoffe in einer Mahlzeit: Kohlenhydrate, Fette und Proteine
Wie sieht eine ideale Komposition von Makronährstoffen in einer Mahlzeit aus? Und wie sieht die Realität aus? In der idealen Ernährungsweise sollten wir versuchen, Fette und Kohlenhydrate zu trennen.
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