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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

Wie unterscheidet sich das FMD-Protokoll von Dr. Gersch von dem von Valter Longo?

Wie unterscheidet sich das FMD-Protokoll von Dr. Gersch von dem von Valter Longo?
In diesem Video erkläre ich die Hauptunterschiede zwischen meinem FMD-Protokoll und dem von Dr. Valter Longo. Erfahren Sie, warum ich auf Kohlenhydrate verzichte und wie eine lektinfreie Ernährung Teil meiner Methode ist. | Quellen: Fasting-Mimicking-Diet does not reduce skeletal muscle function in healthy young adults a randomized control trial., Patientenhandbuch von Dr. Gersch

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Was hat FMD mit Lektinen zu tun?

Lektine sind ein häufig unerkanntes Problem. Sie führen zu den verschiedensten Beschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsproblemen sowie Autoimmunerkrankungen.

Wenn Lektine das Problem sind, dann ist lektinfrei leben oft die Lösung! Und genau dabei können wir Sie optimal unterstützen:

Was ist eigentlich ein Lektin?
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Unterschiede zwischen meinem FMD-Protokoll und dem von Prof. Longo

Wenn Sie sich jetzt fragen: Was unterscheidet mein persönliches FMD-Protokoll von dem von Prof. Longo? Dann ist das vor allen Dingen, dass Sie zwei wesentliche „nderungen sehen werden.

Ich habe zwei Dinge geändert. Da (...)
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