Wie viel Omega-3-Fettsäuren am Tag sind z.B mit Algenöl einzunehmen empfehlenswert?

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Was hat Omega3 mit Lektinen zu tun?

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🗎 Video-Transkript (1568 Zeichen)

Wie viel Omega-3-Fettsäure sollte ich am Tag zu mir nehmen? Und insbesondere, wenn ich zu viel zu mir nehme, könnte das negative Wirkungen haben, wie zum Beispiel, dass mein Blut dünner wird? Unser Tagesbedarf von Omega-3-Fettsäuren liegt bei etwa 0,5 Gramm am Tag.

Wir empfehlen diese Menge nic (...)
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