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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

2 Videos im Archiv (8 Minuten):

Können die Ursachen von Schlafschwierigkeiten an der Ernährung oder an einer Dysbalance von Hormonen liegen?
Können die Ursachen von Schlafschwierigkeiten an der Ernährung oder an einer Dysbalance von Hormonen liegen?
(5:58 min.)

Hashimoto  Schlafprobleme  Hormone  Lektine  02.12.2024 

Gibt es einen Trick, um doch weniger als 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen?
Gibt es einen Trick, um doch weniger als 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen?
(3:00 min.)

Schlafqualität  Ernährung  Verdauung  11.11.2024 

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