Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

12 Videos im Archiv (47 Minuten):

Selbst Ghee herstellen auf lektinfreier Ernährung (1:49 min.)

lektinfreieErnährung  Ghee  geklärteButter  11.11.2024 

Entwicklung von Hashimoto-MAK-Werten auf lektinfreier Ernährung (1:51 min.)

Hashimoto  Lektinfrei  Antikörper  Ernährung  Lektinfreiernährung  Hashimoto  Antikörper  Lektinfreiernährung  Hashimoto  Antikörper  Hashimoto  Lektin  Ernährung  Antikörper  11.11.2024 

Gibt es ein Zuviel an Olivenöl? (1:45 min.)

Gesundheit  Ernährung  Olivenöl  Omega-3  11.11.2024 

Kann und sollte man jeden Tag Champignons essen? (1:22 min.)

Pilze  Ernährung  Gesundheit  11.11.2024 

Gibt es einen Trick, um doch weniger als 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen? (3:00 min.)

Schlafqualität  Ernährung  Verdauung  11.11.2024 

Ist ein Zusammenhang von Knotenakne und Lektinen möglich? (2:04 min.)

LektinfreieErnährung  Darmgesundheit  Akne  lektinarm  Akne  Hautgesundheit  Gesundheit  Ernährung  Darm  Akne  Gesundheit  Ernährung  Darm  Akne  11.11.2024 

Sollte ich auch ohne Hunger eine Mahlzeit zu mir nehmen? (2:28 min.)

Ernährung  Eiweiß  Intervallfasten  11.11.2024 

Warum wir zu 20 g Eiweiß je Mahlzeit raten (0:52 min.)

Proteinbedarf  Ernährung  Gesundheit  Proteinbedarf  Eiweißzufuhr  Nährstoffumstellung  Zuckervermeidung  Proteinaufnahme  Ernährung  Gesundheit  11.11.2024 

Warum ich nicht zu Heilpilzen für die Darmgesundheit rate. (7:40 min.)

Heilpilze  Darmgesundheit  Lektinfreier  Ernährungsratgeber  Heilpilze  Darmgesundheit  Immunreaktion  Autoimmunerkrankung  11.11.2024 

Kann ich einen niedrigen wrCRP haben und trotzdem Nahrungsmittelallergien haben? (1:04 min.)

Entzündung  Allergien  IgE  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  11.11.2024 

Muss ich bei einer lektinfreien Ernährung eine Laktoseintoleranz beachten? (2:22 min.)

Laktoseintoleranz  LektinfreieErnährung  Verdauung  Lektinfrei  Diät  Laktose  Gesundheit  Lektinfrei  Laktoseintoleranz  Ernährung  Gesundheit  11.11.2024 

Lektinfreie Süßigkeiten (21:03 min.)

lektinfrei  Soulfood  Snacks  Gesundheit  Lektinfrei  Ernährung  Süßigkeiten  Lektinfrei  Ernährung  Süßigkeiten  Gesundheit  11.11.2024