Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

30 Videos im Archiv (2:39 Stunden):

Bakterien, die hauptsächlich von Ballaststoffen (Flohsamenschalen) leben. (6:49 min.)

GutHealth  Fiber  Probiotics  Ballaststoffe  Darmflora  Ernährung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Mikrobiom  Ernährung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Mikrobiom  Ernährung  LektinfreieErnährung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Mikrobiom  24.02.2025 

IgA mit Medikamenten auch auf lektinfreier Diät aufbauen. (3:01 min.)

FunctionalMedicine  ImmuneSystem  GutHealth  IgAWert  Lektinfrei  Stuhltest  Ernährung  LektinfreieErnährung  EGA-Wert  Immunsystem  LektinfreieErnährung  EGA-Wert  Darmgesundheit  LektinfreieErnährung  EGA-Wert  Darmgesundheit  24.02.2025 

Akazienfasern und Laxation (5:46 min.)

Fiber  GutHealth  Digestion  Ballaststoffe  Akazienfasern  Darmgesundheit  24.02.2025 

Präbiotika bzw. Probiotika (10:07 min.)

Probiotika  Präbiotika  Darmgesundheit  17.02.2025 

Starkes Verlangen nach Süßem. (4:34 min.)

Ernährung  Gesundheit  Zucker  Eiweiß  Ernährung  Gesundheit  Verlangen  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormone  Darmflora  Eiweiß  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Verlangen  Ernährung  Darmflora  Hormone  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  03.02.2025 

Auswirkungen von Antibiotika auf die Darmgesundheit (2:31 min.)

Darmgesundheit  Lektinfrei  Antibiotika  Darmflora  Antibiotika  Darmgesundheit  Darmflora  03.02.2025 

Beeinflusst eine lektinfreie Ernährung die Verdauungsdauer? (4:07 min.)

Lektinfrei  Ernährung  Verdauung  Gesundheit  Ernährung  Lektin  Verdauung  Magen-Darm  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Lektinfrei  Verdauung  Ernährung  Ballaststoffe  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Lektinfrei  Ernährung  Verdauung  Ballaststoffe  Lektinfrei  Verdauung  Ernährung  Ballaststoffe  03.02.2025 

Sind alle Tenside bedenklich? (2:09 min.)

Tenside  Klarspüler  Darmgesundheit  Verbrauchertipps  03.02.2025 

Ist Aloe Vera Saft gesund für die Darmschleimhaut? (1:30 min.)

Lektin  Ernährung  Darmschleimhaut  Ernährung  Lektine  Gesundheit  27.01.2025 

Ist Baobab ein guter Ballaststoffe für alle? (1:31 min.)

Baobab  Ballaststoffe  Ernährung  Darmflora  13.01.2025 

Mit welchem Gemüse nach einer Fleischdiät starten? (2:51 min.)

Ernährung  Ballaststoffe  Gemüse  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Darmgesundheit  Fleischdiät  Gemüsestart  13.01.2025 

Brauche ich Probiotika, und wenn ja, welche? (4:10 min.)

Probiotika  Darmgesundheit  Ernährung  Probiotika  Darmgesundheit  Ernährung  13.01.2025 

Wege aus der Dysbiose. (3:49 min.)

Darmgesundheit  Ernährung  Probiotika  Darmgesundheit  Ernährung  Probiotika  Darmgesundheit  Ernährung  Probiotika  13.01.2025 

Warum schränken wir die Empfehlung an Ballaststoffen auf Akazienfasern und Flohsamenschalen ein? (2:45 min.)

Ballaststoffe  Darmbakterien  Akazienfasern  Flohsamen  06.01.2025 

Ist Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) schädlich für die Darmflora? (4:40 min.)

Darmgesundheit  Ballaststoffe  HPMC  Darmgesundheit  HPMC  Mikrobiom  Mikrobiom  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Zellulose  Mikrobiom  Ballaststoffe  Darmgesundheit  HPMC  HPMC  Darmflora  Ernährung  Studien  06.01.2025 

Ballaststoffe richtig einnehmen und dosieren. (5:58 min.)

Ballaststoffe  Ernährung  Gesundheit  Darmflora  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  06.01.2025 

Fußreflexzonen, Magen-Darm-Beschwerden und Autoimmunität (2:40 min.)

Reflexzonenmassage  Magen-Darm  Autoimmunität  MagenDarm  Reflexzonen  Massage  30.12.2024 

Darmsanierung - In welchem Zeitraum kann die Barrierefunktion der Darmschleimhaut wiederhergestellt werden? (12:25 min.)

Darmsanierung  Hyperventilation  Immunsystem  Darmheilung  Ernährung  Autoimmun  16.12.2024 

Kann ich ein Probiotikum als Einlauf verwenden? (3:09 min.)

Probiotika  Einlauf  Gesundheit  Darm  Probiotikum  Einlauf  Mikrobiom  Darmgesundheit  Probiotika  Gesundheit  Einlauf  Probiotika  Einlauf  Mikrobiom  Darmgesundheit  02.12.2024 

DAO-Abfall unter lektinfreier Ernährung vs. Diagnose einer Histaminintoleranz (6:12 min.)

Histaminintoleranz  LektinfreieErnährung  DAO  Lektinfreierährung  Histaminintoleranz  Darmgesundheit  18.11.2024 

Ist ein Zusammenhang von Knotenakne und Lektinen möglich? (2:04 min.)

LektinfreieErnährung  Darmgesundheit  Akne  lektinarm  Akne  Hautgesundheit  Gesundheit  Ernährung  Darm  Akne  Gesundheit  Ernährung  Darm  Akne  11.11.2024 

Warum ich nicht zu Heilpilzen für die Darmgesundheit rate. (7:40 min.)

Heilpilze  Darmgesundheit  Lektinfreier  Ernährungsratgeber  Heilpilze  Darmgesundheit  Immunreaktion  Autoimmunerkrankung  11.11.2024 

Darmgesundheit und Psyche - beeinflusst der Darm das Hirn? (8:31 min.)

Darmgesundheit  Psyche  Stress  Darmgesundheit  Psyche  Ernährung  Lektine  04.11.2024 

Oregano-Öl gegen Candida? (2:04 min.)

Candida  Oreganoöl  Darmgesundheit  04.11.2024 

Welche Ursachen gibt es für Lektinunverträglichkeit? (9:49 min.)

Lektinunverträglichkeit  Magen-Darm  Pflanzengifte  04.11.2024 

Wie können neue Allergie-Kreuzreaktionen verhindert werden? (4:16 min.)

Allergie  Kreuzreaktion  Magen-Darm  Atemtherapie  Allergieprävention  Kreuzreaktionen  Atemtherapie  MagenDarmGesundheit  Allergien  Kreuzreaktionen  Ernährung  04.11.2024 

Candida bekämpfen (3:25 min.)

Candida  Ernährung  Darmgesundheit  Zuckerentzug  28.10.2024 

Woher wissen ätherische Öle wie Oregano und Rosmarin eigentlich, welche Bakterien sie bekämpfen müssen? (4:34 min.)

ätherischeÖle  Darmgesundheit  Oreganoöl  Bakterien  02.09.2024 

Endotoxin aus dem Darm wie gelangt LPS in meinen Körper und wie schadet es mir? (9:37 min.)

LPS  Endotoxin  Darmgesundheit  Entzündungen  Endotoxin  LPS  Darm  Immunsystem  26.08.2024 

Kann man schlechte Darmbakterien aushungern? (16:10 min.)

Darmbakterien  Mikrobiom  Probiotika  Darmflora  Darmbakterien  Mikrobiota  Ernährung  Darmbakterien  Probiotika  Ernährung  Hashimoto  26.08.2024