Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

12 Videos im Archiv (49 Minuten):

Bakterien, die hauptsächlich von Ballaststoffen (Flohsamenschalen) leben. (6:49 min.)

GutHealth  Fiber  Probiotics  Ballaststoffe  Darmflora  Ernährung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Mikrobiom  Ernährung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Mikrobiom  Ernährung  LektinfreieErnährung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Mikrobiom  24.02.2025 

Akazienfasern und Laxation (5:46 min.)

Fiber  GutHealth  Digestion  Ballaststoffe  Akazienfasern  Darmgesundheit  24.02.2025 

Beeinflusst eine lektinfreie Ernährung die Verdauungsdauer? (4:07 min.)

Lektinfrei  Ernährung  Verdauung  Gesundheit  Ernährung  Lektin  Verdauung  Magen-Darm  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Lektinfrei  Verdauung  Ernährung  Ballaststoffe  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Lektinfrei  Ernährung  Verdauung  Ballaststoffe  Lektinfrei  Verdauung  Ernährung  Ballaststoffe  03.02.2025 

Brauche ich zwingend Inulin wenn ich Joghurt selber machen will? (2:01 min.)

Joghurt  Inulin  Ballaststoffe  Ernährung  Joghurtzubereitung  Ballaststoffe  Inulinersatz  03.02.2025 

Ist Baobab ein guter Ballaststoffe für alle? (1:31 min.)

Baobab  Ballaststoffe  Ernährung  Darmflora  13.01.2025 

Mit welchem Gemüse nach einer Fleischdiät starten? (2:51 min.)

Ernährung  Ballaststoffe  Gemüse  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Ernährung  Gemüse  Fleischdiät  Darmgesundheit  Fleischdiät  Gemüsestart  13.01.2025 

Warum schränken wir die Empfehlung an Ballaststoffen auf Akazienfasern und Flohsamenschalen ein? (2:45 min.)

Ballaststoffe  Darmbakterien  Akazienfasern  Flohsamen  06.01.2025 

Ist Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) schädlich für die Darmflora? (4:40 min.)

Darmgesundheit  Ballaststoffe  HPMC  Darmgesundheit  HPMC  Mikrobiom  Mikrobiom  Darmgesundheit  Ballaststoffe  Zellulose  Mikrobiom  Ballaststoffe  Darmgesundheit  HPMC  HPMC  Darmflora  Ernährung  Studien  06.01.2025 

Ballaststoffe aufnehmen, wenn der Dickdarm wegen einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung entfernt wurde. (5:06 min.)

Ernährung  Pouch  Ballaststoffe  Verdauung  06.01.2025 

Ballaststoffe richtig einnehmen und dosieren. (5:58 min.)

Ballaststoffe  Ernährung  Gesundheit  Darmflora  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  Darm  Ernährung  Ballaststoffe  Gesundheit  06.01.2025 

Resistente Stärke - lektinfrei resistente Stärke vs. Maisstärke (6:40 min.)

Kohlenhydrate  Ballaststoffe  Ernährung  Gesundheit  16.12.2024 

Akazienfaser unter Fasten-Mimik-Diät einnehmen? (1:31 min.)

FMD  Ballaststoffe  Fasten  Ernährung  04.11.2024