Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
238 Videos im Archiv (24:37 Stunden):
Sommerpause im Lektinfrei-Programm (1:40 min.)
Lektinfrei Sommerferien ErnÀhrung Lektinfrei ErnÀhrung Sommerpause Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Sommerpause Gesundheit Lektinfrei Sommerprogramm ErnÀhrung Lektinfrei Sommerpause ErnÀhrung Community Lektinfrei Sommerpause ErnÀhrung Community Lektinfrei Sommerprogramm ErnÀhrung Lektinfrei Sommerpause ErnÀhrung Lektinfrei Sommerprogramm ErnÀhrung 24.07.2025
Wenn ich keinen Schnellkochtopf habe, wie kann ich alternativ Lebensmittel lektinfrei zubereiten? (3:43 min.)
ErnÀhrung Lektine Kochen Gesundheit 24.07.2025
Ballaststoffe Lektine ErnÀhrung NÀhrstoffe Ballaststoffe ErnÀhrung Gesundheit Vitamine Ballaststoffe Flohsamenschalen ErnÀhrung 24.07.2025
Sind Konjak-Nudeln als Ballaststoffquelle bereits ausreichend? (2:25 min.)
ErnÀhrung Ballaststoff Konjak Gesundheit KonjakNudeln Ballaststoffe ErnÀhrung Lektinfrei Ballaststoffe Konjak ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Konjak ErnÀhrung Gesundheit KonjakNudeln Ballaststoffe ErnÀhrung KonjakNudeln Ballaststoffe ErnÀhrung 24.07.2025
Sollte man bei einem Leaky-Gut-Syndrom eine Darmspiegelung vermeiden? (2:51 min.)
LeakyGut Darmspiegelung EntzĂŒndung PrĂ€vention LeakyGut Darmspiegelung EntzĂŒndung LeakyGut Darmgesundheit EntzĂŒndung LeakyGut Darmspiegelung EntzĂŒndung 24.07.2025
Macht Erythrit die Darmwand löchrig, weil es Lektine aus Mais enthÀlt? (1:40 min.)
ErnÀhrung Lektine Erythrit Darmgesundheit Erythrit Lektine Darmgesundheit LeakyGut 21.07.2025
Ghee - A1 oder A2-Kasein - Ist das relevant? (5:46 min.)
Ghee ErnÀhrung Milch Gesundheit Ghee Casein ErnÀhrung Bio Ghee Casein ErnÀhrung Bio Ghee ErnÀhrung Bioprodukte Heumilch ErnÀhrung Ghee Kasein 21.07.2025
UnvertrÀglichkeit resistenter StÀrke (3:27 min.)
ErnÀhrung Verdauung Mikrobiom Gesundheit ErnÀhrung Darmgesundheit Ballaststoffe ErnÀhrung Gesundheit Darmgesundheit StÀrkeunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Darmgesundheit Ballaststoffe ErnÀhrung Gesundheit Darmgesundheit StÀrkeunvertrÀglichkeit 21.07.2025
EnthÀlt Essiggurkenwasser Lektine? (1:58 min.)
Lektine Essiggurken ErnÀhrung Gesundheit Lektine ErnÀhrung Essiggurken 21.07.2025
Könnte man Probiotika auch rektal anwenden? (15:31 min.)
RektaleProbiotika Verdauung Mikrobiom Darmgesundheit Probiotika Darmgesundheit ErnÀhrung Mikroben Probiotika Darmgesundheit ErnÀhrung Mikroben 21.07.2025
Leaky-Gut-Syndrom heilen? Was kann ich tun? (21:52 min.)
Gesundheit ErnÀhrung Ballaststoffe Mikrobiom LeakyGut ErnÀhrung Gesundheit LeakyGut ErnÀhrung Lektin Darmgesundheit LektinfreieErnÀhrung Darmgesundheit LeakyGut Lektinfrei Darmgesundheit LeakyGut ErnÀhrung Lektinfrei Darmgesundheit ErnÀhrung Heilung 14.07.2025
Helfen Nukleotide gegen ein Leaky-Gut-Syndrom? (14:12 min.)
ErnĂ€hrung LeakyGut Nukleotide EiweiĂ LeakyGut Nukleotide EiweiĂmangel ErnĂ€hrung 14.07.2025
Hitze und DarmtÀtigkeit (3:34 min.)
Sommerhitze Darmgesundheit Atmung 14.07.2025
Hilft Tagatose gegen ein Leaky-Gut-Syndrom? (13:22 min.)
Lektinfrei Tagatose Darmgesundheit 14.07.2025
Unterzucker nach der ErnÀhrungsumstellung. (3:16 min.)
LektinfreieErnÀhrung Blutzucker ErnÀhrungsumstellung ErnÀhrung Blutzucker Lektinfrei ErnÀhrung Unterzucker Blutzucker Lektinfrei ErnÀhrung Blutzucker Lektinfrei Gesundheit ErnÀhrung Unterzucker Blutzucker Lektinfrei ErnÀhrung Unterzucker Blutzucker Lektinfrei ErnÀhrung Unterzucker Blutzucker Lektinfrei Lektinfrei Unterzucker ErnÀhrung Gesundheit lektinfrei ErnÀhrungsumstellung Unterzuckerung 14.07.2025
OxalsÀure ErnÀhrung Kalzium LektinfreiesEssen Kalzium OxalsÀure ErnÀhrung Gesundheit 07.07.2025
Molekularer Wasserstoff gegen Hirnnebel. (30:15 min.)
Wasserstoff Gesundheit Gehirn ErnÀhrungsberatung Wasserstofftherapie Hirngesundheit Antioxidantien Mikrobiom Wasserstofftherapie Hirngesundheit Antioxidantien Mikrobiom Wasserstoff ErnÀhrung Gesundheit 07.07.2025
Sind gemischte Tocopherole aus Sonnenblumenöl gesund? (2:27 min.)
Tocopherole Sonennblumenöl ErnÀhrung Gesundheit 30.06.2025
Fehlersuche, wenn man keine SĂŒĂkartoffeln vertrĂ€gt (4:19 min.)
ErnĂ€hrung UnvertrĂ€glichkeit Gesundheit Lektinfrei ErnĂ€hrung SĂŒĂkartoffel UnvertrĂ€glichkeit Lektinfrei ErnĂ€hrung SĂŒĂkartoffel UnvertrĂ€glichkeit Lektinfrei ErnĂ€hrung SĂŒĂkartoffel UnvertrĂ€glichkeit Lektinfrei ErnĂ€hrung SĂŒĂkartoffel UnvertrĂ€glichkeit 30.06.2025
Wann vor einer Darmspiegelung sind welche Tests sinnvoll? (4:46 min.)
Darmspiegelung Labortests Gesundheit Darmspiegelung Gesundheit Labortests Koloskopie Labortests Darmgesundheit PrÀvention Darmspiegelung Gesundheit ErnÀhrung Tests Darmspiegelung Gesundheit ErnÀhrung Tests Darmspiegelung Gesundheit ErnÀhrung Tests 30.06.2025
Nehme ich mit einem Teelöffel Olivenöl tÀglich genug Vitamin E zu mir? (2:12 min.)
ErnÀhrung VitaminE Olivenöl Gesundheit 23.06.2025
Analyse des lektinfreien ErnÀhrungstagebuchs (22:27 min.)
ErnÀhrung Lektinfrei Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Tipps Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Restauranttipps Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Detox Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Detox Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Tipps Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Restauranttipps Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Restauranttipps Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Restauranttipps Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Detox Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit 23.06.2025
Ist die Rotation der vertrÀglichen Lebensmittel notwendig, um nicht weitere IgE-Allergien zu erwerben? (4:18 min.)
ErnÀhrung Allergien Lebensmittel Lektin Allergien ErnÀhrung Lektinfrei IgEAllergien ErnÀhrung Lektinfrei Allergien IgE ErnÀhrung ImmunitÀt Allergien IgE ErnÀhrung ImmunitÀt IgEAllergie LektinfreieErnÀhrung Lebensmittelrotation IgEAllergie Lektinfrei ErnÀhrung 23.06.2025
Allergien, IgE, Hautkontakt, PrÀvention (8:07 min.)
kontaktVermeiden?Allergien IgE Hautkontakt PrÀventionErstellenSieeinThumbnail:EinkaukasischerMenschmitbesorgtemGesichtsausdruckstehtvoreinerTabellemithÀufigenNahrungsmittelallergenen.ImHintergrundsindeineFlascheLotionundeineGesichtsmaskezusehen.url:hautkontakt-vermeiden-lektinfreie-ernÀhrungIndiesemVideowirddieFragegeklÀrt,obmanbeiVorliegenvonIgE-AntikörperngegenbestimmteLebensmitteljeglichenKontakt,auchaufderHaut,vermeidensollte.ErfahrenSie,wiedieHautalserstesImmunorganaufA 23.06.2025
Kann man zu viel MCT-Ăl zu sich nehmen? (5:55 min.)
MCT-Ăl Ketonkörper ErnĂ€hrung MCTĂl ErnĂ€hrung Gesundheit 16.06.2025
Haselnussallergie: Wie mit Spuren von SchalenfrĂŒchten umgehen? (23:49 min.)
Haselnussallergie Lebensmittelallergien ErnÀhrung Allergie Spuren ErnÀhrung Gesundheit 16.06.2025
Wie lange muss ich Lebensmittel im Schnellkochtopf kochen, um die Goitrogene darin zu zerstören? (5:57 min.)
ErnĂ€hrung Schnellkochtopf Goitrogene SchilddrĂŒse LektinfreieErnĂ€hrung Goitrogene Schnellkochtopf 16.06.2025
Alltagstipps, um lektinfreie ErnÀhrung leicht zu machen. (43:12 min.)
Lektinfrei ErnĂ€hrung Tipps Gesundheit Lektinfrei ErnĂ€hrung Tipps Gesundheit Lektinfrei ErnĂ€hrung Gesundheit Tipps LektinfreiesEssen ErnĂ€hrung KĂŒchentipps Lektinfrei ErnĂ€hrung Tipps Lektinfrei ErnĂ€hrung Tipps 09.06.2025
ErnÀhrungstagebuch (21:52 min.)
Lektinfrei ErnÀhrung Allergien Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Lebensmittel 09.06.2025
Sind ZedernĂŒsse lektinfrei? (3:58 min.)
Lektin ErnĂ€hrung ZedernĂŒsse Gesundheit Lektinfrei ErnĂ€hrung NĂŒsse 02.06.2025
MCT-Ăl und C8-Ăl Salicylate (3:55 min.)
MCTĂl Salicylate ErnĂ€hrung Gesundheit MCTĂl Salicylate ErnĂ€hrung MCTĂl Salicylate ErnĂ€hrung Intoleranz MCTĂl Salicylate ErnĂ€hrung MCTĂl Salicylate ErnĂ€hrung MCTĂl Salicylate ErnĂ€hrung 02.06.2025
Exogene Ketone was ist dran? (13:55 min.)
ErnÀhrung Ketonkörper Gesundheit Abnehmen Ketone ErnÀhrung Gesundheit Ketose 02.06.2025
ElementardiÀt (17:13 min.)
ElementaldiÀt NahrungsergÀnzungen LeckinfreiernÀhrung 26.05.2025
Verzicht auf Nahrungsmittel aufgrund erhöhter IgE-Werte mit Aufbau der Darmschleimhaut kombinieren. (6:48 min.)
Lektinfrei Darmschutz ErnÀhrung Probiotika LektinfreieErnÀhrung Darmschleimhaut Immunsystem LektinfreieErnÀhrung Darmschleimhaut Immunsystem Lektinfrei Darmgesundheit ErnÀhrung Immunsystem LektinfreieErnÀhrung Darmschleimhaut NÀhrstoffe Probiotika LektinfreieErnÀhrung Darmschleimhaut Immunsystem LektinfreieErnÀhrung Darmschleimhaut Immunsystem 26.05.2025
Was bedeutet ein auffÀlliger Histaminwert? (3:40 min.)
Histaminintoleranz Allergie Parasiten Darmbakterien ErnÀhrung Gesundheit Labortests ErnÀhrung Gesundheit Labortests Histamin Gesundheit Labortests Histamin Gesundheit Labortests Histamin ErnÀhrung Gesundheit Test ErnÀhrung Gesundheit Labortests Histamin Gesundheit Labortests Histamin Gesundheit Labortests Histamin Gesundheit Labortest Histamin Labortests ErnÀhrung Allergien 26.05.2025
Tragantwurzel (Astragalus membranaceus) lektinfrei? (1:30 min.)
Astragalus Lektin Telomere Antiaging Lektinfrei Astragalus Langenelebigkeit Astragalus LektinfreieErnÀhrung Anti-Aging Lektinfrei Astragalus Telomere Langenlebigkeit Astragalus Lektinfrei Telomere Lektinfrei Astragalus Langenelebigkeit 26.05.2025
Dientamoeba fragilis (4:43 min.)
Parasiten Dientamöba Behandlung Diagnose Dientamöbafragilis Parasitendiagnose MagenDarmParasiten Parasiten Darmgesundheit Diagnose Therapie 26.05.2025
Besprechung lektinfreies ErnÀhrungstagebuch (11:24 min.)
LektinfreiesEssen ErnÀhrung Gesundheit ErnÀhrungsplan ErnÀhrungsberatung LektinfreiesEssen Gesundheit 19.05.2025
Betain-Hydrochlorid (8:10 min.)
BetainHCL NahrungsergÀnzung MagensÀure Gesundheit ErnÀhrung Gesundheit Betaine Supplement ErnÀhrung Supplement BetaineHCl NahrungsergÀnzungsmittel MagensÀure BetaineHCl Gesundheit ErnÀhrung BetainHCl Supplements Gesundheit ErnÀhrung BetainHCl NahrungsergÀnzung Gesundheit ErnÀhrung BetainHCl NahrungsergÀnzung Gesundheit ErnÀhrung BetainHCl NahrungsergÀnzung BetainHCl MagensÀure NahrungsergÀnzung Gesundheit ErnÀhrung B 19.05.2025
Probiotika Sporen Darmgesundheit 19.05.2025
Lektinfreies Kimchi (6:16 min.)
Lektinfrei Kimchi Gesundheit ErnÀhrung 12.05.2025
ErnÀhrung bei Typ-IgE-Allergien (4:55 min.)
ErnÀhrung Allergien Immunsystem Gesundheit Allergien ErnÀhrung Gesundheit ErnÀhrung Allergien Lektin Elimination IgE Allergien ErnÀhrung Fasten Allergien ErnÀhrung Gesundheit ErnÀhrung Allergien Lektin 12.05.2025
Welcher IgG-Wert gilt als hoch? (5:31 min.)
IgG Antikörper ErnÀhrung Gesundheit IgG Antikörper ErnÀhrung Gesundheit IgG Antikörpertests Allergien Immunsystem IgG Antikörpertests Allergien Immunsystem IgGAllergie Lebensmitteltest Antikörper IgGAllergie Lebensmitteltest Antikörper 12.05.2025
Erhöhtes IgE - wann ist es sinnvoll, auf Parasiten zu testen? (2:39 min.)
IgE Parasiten Allergien Medizin IgE Parasiten Allergien IgE Parasiten Medizin IgE Parasiten Medizin Gesundheit Parasiten IgE Allergien IgE Parasiten Medizin IgE Parasiten Medizin 12.05.2025
MSM bei Autoimmunerkrankungen sinnvoll? (3:01 min.)
MSM Autoimmunerkrankungen ErnÀhrung Schwefel MSM Autoimmunerkrankungen NahrungsergÀnzung MSM Autoimmun ErnÀhrung 12.05.2025
Fasten bei Untergewicht (4:43 min.)
Fasten Untergewicht ErnÀhrung Gesundheit 12.05.2025
Fruktoseintoleranz bei Kindern (2:16 min.)
Fructoseintoleranz Bauchschmerzen Diagnose ErnÀhrung Fructoseintoleranz Gesundheit Kinder Fructoseintoleranz Kinder Gesundheit ErnÀhrung Fructoseintoleranz Diagnose ErnÀhrung Gesundheit Fructoseintoleranz Kinder Gesundheit Verdauung Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest 05.05.2025
Magnesiumoxid: Gibt es Nachteile? (3:16 min.)
Magnesiumoxid ErnÀhrung Supplemente Gesundheit 05.05.2025
Bitterstoffe NahrungsergÀnzungsmittel (4:52 min.)
LektinfreiernÀhrung BitterkrÀuter NahrungsergÀnzung Gesundheitstipps NahrungsergÀnzung BitterkrÀuter Lektine Gesundheit NahrungsergÀnzung BitterkrÀuter Lektine Gesundheit 05.05.2025
IgG-Antikörper auf KnochenbrĂŒhenkonzentrat (1:25 min.)
Antikörpertest KnochenbrĂŒhe Gelatine IgG ErnĂ€hrung Gesundheit Immunsystem ErnĂ€hrung Gesundheit Antikörper Antikörpertest Gelatine ErnĂ€hrung Gesundheit ErnĂ€hrung Gesundheit Antikörper 05.05.2025
LimettenblÀtter (Kaffir) (1:04 min.)
Lektinfrei ZitrusfrĂŒchte ErnĂ€hrung Allergien Lektinfrei ZitrusfrĂŒchte ErnĂ€hrung Allergien ErnĂ€hrung Lektinfrei ZitrusfrĂŒchte Lektinfrei ZitrusfrĂŒchte ErnĂ€hrung Allergien ErnĂ€hrung Lektinfrei ZitrusfrĂŒchte Lektinfrei ZitrusfrĂŒchte ErnĂ€hrung Allergien Lektinfrei Gesundheit ErnĂ€hrung KĂŒche LektinfreieErnĂ€hrung ZitrusfrĂŒchte LimettenblĂ€tter LektinfreieErnĂ€hrung ZitrusfrĂŒchte LimettenblĂ€tter 05.05.2025
Unterschiede IgE-, IgG- und LTT-Test (9:55 min.)
Allergie Immuntests IgE LTT-Test IgE IgG LTT Allergien Immunsystem Allergien Antikörper LTT-Test IgE IgG Allergietest LTT IgE IgG Allergietest LTT ErnÀhrung Allergien Immunsystem Diagnostik IgE IgG Allergietest LTT IgE IgG LTT Antikörpertests IgE IgG LTT Antikörpertests IgE IgG Allergietests LTT IgE IgG Allergietests LTT IgE IgG LTT Antikörper IgE IgG Allergietests LTT ErnÀhrung Allergien Immunsystem Immunsystem Allergie Lektine LebensmittelunvertrÀglichkeit 05.05.2025
Eingerissene Mundwinkel (11:18 min.)
ErnÀhrung MikronÀhrstoffe Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung MikronÀhrstoffe Gesundheit Lektinfreiheit LektinfreieErnÀhrung NÀhrstoffmÀngel Mundwinkel ErnÀhrungstipps EingerisseneMundwinkel NÀhrstoffmangel LektinfreieErnÀhrung MikronÀhrstoffe 05.05.2025
GeÀnderter Zonulin-Referenzwert bei Kindern (14:31 min.)
Zonulinwerte Kinderdiagnostik Lektine Lektin Zonulin ErnÀhrung LektinfreiesEssen Zonulin KinderdiÀt LektinfreiesErnÀhrung Zonulin KinderGesundheit 05.05.2025
Flohsamenschalen zusammen mit Medikamenten, NahrungsergÀnzungsmitteln. (5:00 min.)
Ballaststoffe ErnÀhrung Gesundheit Medikamente Lektin Ballaststoffe ErnÀhrung Medikamente Ballaststoffe ErnÀhrung Medikamente Gesundheit Ballaststoffe Medikamente ErnÀhrung Gesundheit 28.04.2025
Effekte von Kortison auf Leaky-Gut-Syndrom (6:51 min.)
Kortison LeakyGut Darmgesundheit Steroidtherapie 28.04.2025
Reis abkĂŒhlen, wieso? (7:16 min.)
ErnÀhrung Ballaststoffe Gesundheit 28.04.2025
Starten Sie Ihre EinfĂŒhrung in die lektinfreie ErnĂ€hrung. (7:03 min.)
ErnÀhrung Lektine Gesundheit Diagnose ErnÀhrung Lektin Gesundheit Diagnostik Lektin ErnÀhrung Gesundheit Diagnose ErnÀhrung Lektine Gesundheit Lektin ErnÀhrung Gesundheit Diagnose Lektin ErnÀhrung Gesundheit Diagnose ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung Lektine Glutenfrei ErnÀhrung 28.04.2025
SalicylsÀure und Schnellkochtopf (4:33 min.)
ErnÀhrung SalicylsÀure Lektinfrei Gesundheit Salicylate ErnÀhrung Gesundheit Schnellkochtopf SalicylsÀure LektinfreieErnÀhrung Schnellkochtopf Salicylat Dampfgarer ErnÀhrung Lektin ErnÀhrung Salicylate Darmschutz Kochtipps ErnÀhrung Salicylate Darmschutz Kochtipps ErnÀhrung Salicylate Darmschutz Kochtipps ErnÀhrung Salicylate Darmschutz Kochtipps Salicylate ErnÀhrung Gesundheit Schnellkochtopf ErnÀhrung Salicylate Darmschutz Kochtipps S 28.04.2025
Lektinfreie ErnÀhrung und Sibo (4:19 min.)
Lektinfrei SIBO ErnÀhrung Ballaststoffe SIBO Lektin ErnÀhrung BlÀhungen 28.04.2025
ErnÀhrungstagebuch (10:21 min.)
ErnÀhrungsberatung Lektinfrei Gesundheit Kaffee Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Kaffee Bio Lektinfrei ErnÀhrung Kaffee Bio Lektinfrei ErnÀhrung Kaffee Bio Lektinfrei ErnÀhrung Kaffee Bio 28.04.2025
Wie gehe ich vor, wenn ich, bestimmte Milch nicht zu vertragen? (9:34 min.)
ErnÀhrung MilchunvertrÀglichkeit Gesundheitstest Diagnose 23.04.2025
Casein, Kasomorphine und Milchprodukte. (6:03 min.)
Kasein ErnÀhrung Milchprodukte Kasein A2Milch ErnÀhrung Kasomorphine Kaseinwirkung ErnÀhrung Milcheffekte Kaseinwirkung ErnÀhrung Milcheffekte Kaseinwirkung ErnÀhrung Milcheffekte Kasein Kasomorphine Milchprodukte ErnÀhrung Milchprodukte Gesundheit Kasein Kasein Milchprodukte ErnÀhrung Gesundheit ErnÀhrung Milchprodukte Gesundheit Kasein 23.04.2025
Ist Vogelmiere lektinfrei? (1:03 min.)
ErnÀhrung Gesundheit Lektine Forschung 23.04.2025
Magnesium als Zusatzstoff in NahrungsergÀnzungsmitteln (1:10 min.)
Magnesium NahrungsergÀnzung Gesundheit Zusatzstoffe Magnesium NahrungsergÀnzung Gesundheit Magnesium NahrungsergÀnzung Gesundheit 23.04.2025
Ist Reismehl lektinfrei? (0:42 min.)
ErnÀhrung Gesundheit Lektinfrei Reismehl 23.04.2025
Darf man destilliertes Wasser trinken? (0:49 min.)
Wasser Mineralien Gesundheit Wassertrinken Gesundheit Mineralien Hydration 23.04.2025
Erhöhte Empfindlichkeit durch lektinfreie ErnÀhrung (2:37 min.)
ErnÀhrung Lektin Empfindlichkeit Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Empfindlichkeit Gluten ErnÀhrung Lektine Empfindlichkeit ErnÀhrung Lektine Empfindlichkeit 23.04.2025
Sind BachblĂŒten bei lektinfreier ErnĂ€hrung erlaubt? (2:01 min.)
Lektinfrei BachblĂŒten ErnĂ€hrung LektinfreieErnĂ€hrung BachblĂŒten Gesundheit 23.04.2025
Ănderung des Stuhls (6:58 min.)
Verdauung ErnÀhrung Ballaststoffe Gesundheit 14.04.2025
KĂŒrbisgewĂ€chse lektinfrei? (1:37 min.)
Lektine KĂŒrbis ErnĂ€hrung Gesundheit Lektinfrei ErnĂ€hrung KörbisgewĂ€chse Gesundheit 14.04.2025
Lektinfreies LaugengebÀck (10:28 min.)
Lektinarm Glutenfrei LaugengebÀck Backen 14.04.2025
Ist Postelein (Portulak) lektinfrei? (1:12 min.)
Lektinfrei Portulak OxalsÀure Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit OxalsÀure 07.04.2025
Pilzpulver als Proteinquelle erhitzen? (2:37 min.)
Pilzpulver ProteinqĂŒlle Erhitzung Vegan ErnĂ€hrung VeganeErgĂ€nzung Gesundheitsberatung 07.04.2025
Sollte Sojalecithin bei einer Typ-IgE-Allergie gemieden werden? (7:13 min.)
Sojaallergie Lektin Vorsorge ErnÀhrungsberatung Allergien ErnÀhrung Soja Lecithin Allergien Sojalecithin ErnÀhrungsberatung Allergie Sojalecithin Gesundheit ErnÀhrung Allergie Sojalecithin Gesundheit ErnÀhrung Allergie Sojalecithin Gesundheit ErnÀhrung Allergie Sojalecithin Gesundheit ErnÀhrung Allergie Sojalecithin Gesundheit ErnÀhrung Allergie Sojalecithin Gesundheit ErnÀhrung Sojaallergie Lektin Vorsorge Sojaallergie Lektin Vorsorge Sojaallergie Le 07.04.2025
Welche Zahnpasta empfiehlt sich bei einer lektinfreien ErnÀhrung? (8:34 min.)
FluoridVermeidung Darmbakterien Zahnpflege Zahnpflege Fluoridfrei ErnÀhrung Lektin Zahnpflege Fluoridfrei ErnÀhrung Lektin Zahnpflege Fluoridfrei ErnÀhrung Lektin Zahnpflege Fluoridfrei ErnÀhrung Lektin Zahnpflege Fluoridfrei ErnÀhrung Lektin Zahnpflege Fluoridfrei ErnÀhrung Lektin 07.04.2025
Welches ist das beste Ăl zum Ălziehen? (3:46 min.)
Ălziehen Kokosöl Mundgesundheit ĂÆĂÆĂâĂÆĂÆĂâĂâĂâĂÆĂÆĂâĂâĂÆĂâĂâĂâtherischeĂle Ălziehen Mundhygiene Kokosöl Ălziehen Kokosöl Mundgesundheit Ălziehen Kokosöl Mundgesundheit Ălziehen Mundpflege Kokosöl Teebaumöl 07.04.2025
Kann ich eine Mahlzeit vollstÀndig durch einen Kollagenshake ersetzen? (4:52 min.)
ErnÀhrung Proteinshake Kollagen 07.04.2025
Morbus Dupuytren und Kollagenpulver (8:30 min.)
Kollagen ErnÀhrung Gesundheit Lektinfrei 07.04.2025
Mundtrockenheit und Mundgeruch Zusammenhang zu EiweiĂ und Atmung (3:43 min.)
Protein Atmung Mundtrockenheit Mundgeruch 31.03.2025
ErnÀhrungstagebuch, Analyse der Lebensmittel (7:12 min.)
lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Lektinfreikost ErnÀhrungsanalyse Gesundheit LektinfreieErnÀhrung ErnÀhrungstagebuch Tipps LektinfreieErnÀhrung ErnÀhrungstipps Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Nahrungsmittel lektinfreiernÀhrung ernÀhrungstipps gesundessen lektinfreiernÀhrung ernÀhrungstipps gesundessen lektinfreiernÀhrung gesundeernÀhrung nahrungsanalyse LektinfreieErnÀhrung GesundKochen ErnÀhrungsTipps LektinfreieErnÀhrung ErnÀhrungstag 31.03.2025
Lactobacillus bulgaricus immer problematisch? (6:55 min.)
Laktobazillen MilchsÀure Histamin Fermentation Laktobazillen Gesundheit ErnÀhrung Joghurt Fermentation MilchsÀure Joghurt Gesundheit Laktobazillen Fermentation MilchsÀure Joghurt Fermentation MilchsÀure Joghurt Gesundheit 31.03.2025
Kartoffeln im Schnellkochtopf salzen. (1:48 min.)
Kartoffeln Kochen Salz ErnÀhrung ErnÀhrung Kochen Gesundheit Kartoffeln ErnÀhrung Kochen Gesundheit Kartoffeln ErnÀhrung Kochen Gesundheit Kartoffeln Kartoffelkochen LektinfreiesKochen Salz Kartoffeln Salz ErnÀhrung Lektinfrei Kartoffelkochen LektinfreiesKochen Salzzugabe ErnÀhrung Salz Kartoffeln Schnellkochtopf ErnÀhrung Kochen Gesundheit Kartoffeln ErnÀhrung Salz Kartoffeln Schnellkochtopf ErnÀhrung Salz Kartoffeln Schnellkochtopf Kartoffeln Schnel 31.03.2025
GlasschĂŒssleinsatz im Schnellkochtopf (1:36 min.)
Schnellkochtopf Einsatz Glas Schnellkochtopf GlasgefÀà Kochen Sicherheit Schnellkochtopf Glasschale KĂŒche Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Glasgeschirr Sicherheit Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Glasgeschirr Sicherheit Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf KĂŒchenhilfe Kochtipps 31.03.2025
LektinunvertrÀglichkeit und deren Auswirkungen (10:52 min.)
LektinunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Gesundheit LektinunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Gesundheit Lektin ErnÀhrung Symptome UnvertrÀglichkeit ErnÀhrung Lektine Gesundheit LektinunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Gesundheit LektinunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Gesundheit LektinunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Gesundheit LektinunvertrÀglichkeit ErnÀhrung Gesundheit ErnÀhrung Lektine Gesundheit Lektine ErnÀhrung Gesundheit Lektinunvertr& 31.03.2025
Inhaltsstoffe von Natriumsilenid (3:40 min.)
Selen Natriumselenit NahrungsergÀnzung SelenergÀnzung ErnÀhrung Gesundheit MikronÀhrstoffe NahrungsergÀnzungsmittel Selen Gesundheit Natriumselenit Selen NahrungsergÀnzung Gesundheit Selen NahrungsergÀnzung Gesundheit Natriumselenit NahrungsergÀnzung Selenspiegel Selen NahrungsergÀnzung Gesundheit Selen NahrungsergÀnzung Gesundheit Selen NahrungsergÀnzung Gesundheit Lektinfrei Selen Natriumselenit NahrungsergÀnzung Selen Gesundheit Sele 31.03.2025
Helfen Peptide wie BCP-157 und TB-500 gegen ein Leaky-Gut-Syndrom? (5:39 min.)
Peptide LeakyGut Gesundheit ErnÀhrung Lektinfrei Peptide LeakyGut ErnÀhrung 24.03.2025
Hashimoto und Magnesium (3:12 min.)
Hashimoto Magnesium SchilddrĂŒse Gesundheit Hashimoto SchilddrĂŒse Magnesium Mineralstoff 24.03.2025
Spricht ein erhöhter I-FABP-Wert im Blut fĂŒr ein Leaky-Gut-Syndrom? (4:31 min.)
LeakyGut Darmgesundheit I-FABP Blutwerte LeakyGut I-FABP Bluttest LeakyGut I-FABP Bluttest Darmgesundheit LeakyGut I-FABP Bluttest LeakyGut I-FABP Bluttest 24.03.2025
Beschleunigung der Heilung bei einer undichten Darmschleimhaut. (6:21 min.)
LeakyGut ErnÀhrung Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Gesundheit Darmgesundheit LektinfreieErnÀhrung Darmsanierung Zeolith Gesundheit Darmgesundheit ErnÀhrung LektinfreieErnÀhrung Darmsanierung Zeolith LektinfreieErnÀhrung Darmsanierung Zeolith LektinfreieErnÀhrung Darmsanierung Zeolith Lektinfrei Darmgesundheit Zeolit 24.03.2025
Welche Calciumquellen gibt es auĂer Milchprodukten? (3:06 min.)
Calcium ErnĂ€hrung Lektinfrei OxalsĂ€ure CalciumqĂŒllen lektinfrei ErnĂ€hrung Gesundheit CalciumqĂŒllen lektinfrei ErnĂ€hrung Gesundheit CalciumqĂŒllen lektinfrei ErnĂ€hrung Gesundheit Lektinfrei Calcium OxalsĂ€ure CalciumqĂŒllen lektinfrei ErnĂ€hrung Gesundheit CalciumqĂŒllen lektinfrei ErnĂ€hrung Gesundheit Calcium ErnĂ€hrung Lektinfrei Alternativen Calcium ErnĂ€hrung Lektinfrei Alternativen Lektinfrei Calcium OxalsĂ€ure Lektinfrei Calcium OxalsĂ€ 24.03.2025
Alkoholetoxylat und Rizinusöl in KlarspĂŒlern (2:13 min.)
KlarspĂŒler Lektinfrei Gesundheit KlarspĂŒler Alkoholetoxylat Rizinusöl Lektine KlarspĂŒler Alkoholetoxylat Rizinusöl Lektine KlarspĂŒler Alkoholetoxylat Rizinusöl Lektine KlarspĂŒler Alkoholetoxylat Rizinusöl Lektine KlarspĂŒler Alkoholetoxylat Rizinusöl Lektine 17.03.2025
Kollagen trotz Fasten - eine gute oder schlechte Idee? (2:21 min.)
Kollagen Fasten Autophagie Fasten Kollagen Autophagie Gesundheit 17.03.2025
ZusÀtzliche Ballaststoffe hemmen die Eisenaufnahme? (5:25 min.)
ErnÀhrung Eisenmangel Ballaststoffe Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Gesundheit Ballaststoffe Eisenmangel ErnÀhrung Ge 17.03.2025
LektinfreieErnÀhrung Histaminintoleranz Lebensmittelallergie Darmgesundheit LektinfreierErnÀhrungsplan Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreierErnÀhrungsplan Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreieErnÀhrung Histaminintoleranz LebensmittelunvertrÀglichkeit LektinfreieErnÀhrung Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreieErnÀhrung Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreieErnÀhrung Histaminintoleranz Lebensmittelallerg 17.03.2025
Sind auch kleine Mengen problematisch? (5:25 min.)
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Kompromisse bezĂŒglich der Laktobazillen-StĂ€mme in Probiotika-Mischungen. (4:04 min.)
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