Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
68 Videos im Archiv (7:33 Stunden):
Kaugummis und lektinfreie Ernährung? (4:16 min.)
Diet Nutrition Gum Health LektinfreieErnährung Kaugummi Zuckeraustauschstoffe Lektinfrei Kaugummi Ernährung Gesundheit LektinfreieErnährung Kaugummi Süßstoffe Zahngesundheit 24.02.2025
Bakterien, die hauptsächlich von Ballaststoffen (Flohsamenschalen) leben. (6:49 min.)
GutHealth Fiber Probiotics Ballaststoffe Darmflora Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Mikrobiom Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Mikrobiom Ernährung LektinfreieErnährung Darmgesundheit Ballaststoffe Mikrobiom 24.02.2025
Bewertung von Aminosäure-Nahrungsergänzungsmitteln. (3:48 min.)
Supplements Nutrition AminoAcids Nahrungsergänzungsmittel Aminosäuren Ernährung Aminosäuren Ernährung Lektinfrei Aminosäuren Ernährung Lektinfrei Aminosäuren Ernährung Lektinfrei 24.02.2025
IgA mit Medikamenten auch auf lektinfreier Diät aufbauen. (3:01 min.)
FunctionalMedicine ImmuneSystem GutHealth IgAWert Lektinfrei Stuhltest Ernährung LektinfreieErnährung EGA-Wert Immunsystem LektinfreieErnährung EGA-Wert Darmgesundheit LektinfreieErnährung EGA-Wert Darmgesundheit 24.02.2025
Ist es wichtig, bei einer lektinfreien Diät auf Laktoseintoleranz zu achten? (4:43 min.)
LactoseIntolerance Dairy Nutrition Laktoseintoleranz LektinfreieErnährung Milchprodukte Verdauung Laktoseintoleranz Lektinfreiernährung Gesundheit Laktoseintoleranz Lektinfreiernährung Gesundheit Lektinfrei Laktoseintoleranz Ernährung Laktoseintoleranz Lektinfrei Ernährung Laktoseintoleranz Lektinfreiernährung Gesundheit 24.02.2025
Lektinfreie Ziegenkäseprodukte (2:25 min.)
Lektinfrei Ernährung Ziegenprodukte Gesundheit Ernährung Ziegenkäse Gesundheit Lektinfrei Ziegenkäse Ernährung Gesundheit 17.02.2025
Gelenkschmerzen durch Hirse oder Kidneybohnen? (3:57 min.)
Lektinfrei Ernährung Allergie Tests LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Lebensmittelunverträglichkeit LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Lebensmittelunverträglichkeit LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen 17.02.2025
Kohlenhydrate und Fette trennen. (3:16 min.)
LektinfreieErnährung Kohlenhydrate Fette Ernährung Lektine Insulinresistenz Kohlenhydrate Ernährung Abnehmen Insulin Diät LektinfreieErnährung Insulinsensitivität Ernährungsprinzipien Ernährung Insulinsensitivität Kohlenhydrate Fette Ernährung Insulinsensitivität Diätregeln 17.02.2025
Erkältungssymptome vs. Allergien vs. Nahrungsmittelunverträglichkeiten (5:24 min.)
Erkältungssymptome Allergien Nahrungsmittelunverträglichkeiten Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergien Unverträglichkeiten LektinfreieErnährung Erkältung Allergien Immunsystem Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome A 17.02.2025
Bessert sich eine Psoriasis-Arthritis unter lektinfreier Ernährung? (2:01 min.)
PsoriasisArthritis LektinfreieErnährung Schuppenflechte Psoriasisarthritis lektivfreieErnährung Gesundheit Psoriasis Ernährung Lektin Gesundheit Psoriasis Arthritis Lektinfrei Entzündung Psoriasis Ernährung Lektin Gesundheit Psoriasisarthritis lektivfreieErnährung Gesundheit Psoriasis Ernährung Gesundheit Arthritis 10.02.2025
Lektinfreie Ernährung ändern bei Insulinresistenz? (7:55 min.)
lektinfrei Ernährung Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz LektinfreieErnährung Blutzucker Insulinresistenz lektinfrei Ernährung Insulinresistenz 10.02.2025
Lektinfreie Ernährung bei APOE4 (11:43 min.)
Lektinfrei Ernährung APOE4 Gesundheit Ernährung Gesundheit Anti-entzündlich ApoE4 10.02.2025
Erfolg, bei komplett lektinfreier Ernährung? (5:33 min.)
Ernährung Gesundheit Immunsystem lektinfreieErnährung Immunsystem Gesundheit Nahrungsmittelunverträglichkeiten LektinfreieErnährung ImmunsystemStärke Nahrungsmittelunverträglichkeiten Ernährung Gesundheit Immunabwehr Baulärm Gesundheit Ernährung Immunität Lektin Gesundheit Ernährung Immunität Lektin Lektinfrei Ernährung Immunsystem Lektinfrei Ernährung Immunsystem Lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Immunsystem Ges 10.02.2025
Oxalsäure trotz Konsum mit Milchprodukten ein Problem? (3:52 min.)
Oxalsäure Lektinfrei Nierensteine Kalzium 10.02.2025
Richtige Nährstoffversorgung bei Krankheit (5:04 min.)
Ernährung Gesundheit Immunsystem Ernährung Krankheitsprävention Immunsystem Lektin Ernährung Krankheitszeit Immunsystem Lektinfrei Ernährung Krankheitsprävention Immunsystem Lektin Ernährung Krankheitsprävention Immunsystem Lektin Ernährung Krankheitszeit Immunsystem Lektinfrei Ernährung Krankheitsprävention Immunsystem Lektin Ernährung Krankheitszeit Immunsystem Lektinfrei Ernährung Krankheitszeit Immunsystem Lektinfrei 03.02.2025
Genug Kalorien unter lektinfreier Low Carb-Ernährung (3:13 min.)
Lektinfrei LowCarb Ernährung 03.02.2025
Bewertung Nahrungsergänzungsmittel (6:46 min.)
Nahrungsergänzung Vitamine Lektinfrei Nahrungsergänzung Ernährung Gesundheit Lektinfrei Nahrungsergänzung Vitamine Gesundheit Nahrungsergänzung Vitamine Gesundheit 03.02.2025
Ist diese Marmelade lektinfrei? (2:30 min.)
Lektinfrei Marmelade Ernährung Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektinfrei Marmelade Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei Ernährung Lektine Marmelade Zuckerfrei 03.02.2025
Auswirkungen von Antibiotika auf die Darmgesundheit (2:31 min.)
Darmgesundheit Lektinfrei Antibiotika Darmflora Antibiotika Darmgesundheit Darmflora 03.02.2025
Beeinflusst eine lektinfreie Ernährung die Verdauungsdauer? (4:07 min.)
Lektinfrei Ernährung Verdauung Gesundheit Ernährung Lektin Verdauung Magen-Darm Ernährung Verdauung Lektine Ballaststoffe Lektinfrei Verdauung Ernährung Ballaststoffe Ernährung Verdauung Lektine Ballaststoffe Ernährung Verdauung Lektine Ballaststoffe Lektinfrei Ernährung Verdauung Ballaststoffe Lektinfrei Verdauung Ernährung Ballaststoffe 03.02.2025
Weizenstärke und andere Stärke in Medikamenten (2:00 min.)
Medikamente Stärke Lektine Pharma Lektinfrei Weizenstärke Medikamente Pharmaqualität 27.01.2025
Neue IgG-Antikörper trotz lektinfreier Kost? (2:36 min.)
Allergien Lektinfrei IGG IGE Ernährungsmedizin Immunsystem Allergien Lektin Lektinfreikost Antikörper Ernährung 27.01.2025
Gibt es mehr Leberflecken bei Hashimoto? (7:07 min.)
Lektinfrei Ernährung Hashimoto Ernährung Lektinfrei Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit Hashimoto Ernährung Lektin Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit Hashimoto Hashimoto Leberflecken Ernährung Ernährung Lektin Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit Hashimoto Lektinfrei Ernährung Gesundheit Hashimoto Ernährung Lektinfrei Gesundheit Hashimoto Ernährung Lektinfrei Gesundheit Hashimoto Ernährung Lektinfrei Gesundheit Hash 27.01.2025
Verträglichkeit von Linsen, Erbsen und Bohnen (5:10 min.)
Gesundheit Ernährung Lektinfrei Hülsenfrüchte 27.01.2025
Gründe für Histaminunverträglichkeit und Heilungsverlauf. (4:19 min.)
Lektinfrei Ernährung Gesundheit Diät lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernä 27.01.2025
Kann man A1-Kasein durch Fermentation unschädlich machen? (0:52 min.)
Lektinfrei Kasien A2Milch Fermentation 27.01.2025
Analyse Ernährungstagebuch (5:37 min.)
Ernährung Lektinfrei Gesundheit Tagebuch 27.01.2025
Wenn ich IgE-Antikörper gegen Hammelfleisch habe, darf ich dann Schafskäse oder Schafsjoghurt essen? (0:33 min.)
LektinfreiesEssen Allergien Ernährung Lektinfrei Ernährung Allergie Schafskäse Laktoseintoleranz Ernährung Allergien 20.01.2025
Auswertung lektinfreies Ernährungstagebuch (18:28 min.)
Lektinfrei Ernährung Gesundheit Tipps LektinfreieErnährung Ernährungstagebuch Gesundheitsberatung Ernährungstagebuch Lektinfrei Mahlzeiten Lektinfrei Ernährung Gesundheit Rezepte Lektinfrei Ernährung Gesundheit Rezepte Lektinfrei Ernährungstagebuch Ernährungstipps Gesundheit Lektinfrei Ernährungstagebuch Ernährungstipps Gesundheit 20.01.2025
Hanf-Mandelprotein (3:34 min.)
LektinfreierEiweiÂà ¸ Mandelprotein Gesundheitswissen Nahrungsergänzung Proteinpulver Vegan Ernährung 20.01.2025
Einnahme von Cortison am Morgen während der Essenspause - was zu beachten ist (4:04 min.)
Cortison LektinfreieErnährung Medikamente Cortison Lektinfrei Ernährung Medikamente 20.01.2025
Soll ich während einer lektinfreien Ernährung intermittierend fasten? (3:43 min.)
Lektinfasten Ernährung Gesundheit Fasten Lektinfrei Gesundheit Fasten LektinfreieErnährung Gesundheit Essgewohnheiten Fasten LektinfreieErnährung Gesundheit Essgewohnheiten Fasten LektinfreieErnährung Frühstück Essgewohnheiten Fasten LektinfreieErnährung Frühstück Essgewohnheiten Fasten LektinfreieErnährung Gesundheit Essgewohnheiten Fasten LektinfreieErnährung Gesundheit Essgewohnheiten 20.01.2025
Kochzeit von roten Linsen (2:39 min.)
Linsenkochen Kochzeit Ernährung Linsen Kochzeit Ernährung Gesundheit LektinfreiesKochen Kochzeiten Linsen LektinfreiesKochen Kochzeiten Linsen LektinfreiesKochen Kochzeiten Linsen Linsen Kochzeit Hülsenfrüchte 13.01.2025
Ist Süßlupinen-Kaffee lektinfrei? (0:27 min.)
Lektinfrei Lupinen Zikorie Kaffeeverzicht lektinfrei Ernährung Kaffee 30.12.2024
Tomatensauce und normale Nudeln im Schnellkochtopf lektinfrei bekommen?! (2:46 min.)
LektinfreieErnährung Antinährstoffe Schnellkochtopf Ernährungstipps Lektinfrei Ernährung Nudeln Gesundheit 30.12.2024
TSH und lektinfreie Ernährung (3:46 min.)
TSH lektinfrei Ernährung Gesundheit 30.12.2024
Ist Drachenkopföl eine gute lektinfreie Omega-3-Quelle? (9:25 min.)
a-3ohneLektineLektinfrei Ernährung Omega3IllustrationvoneinerFlascheDrachenkopfölausderNahaufnahme,hervorgehobendurcheinedynamischeDarstellungvonOmega-3-MoleküleninlebhaftenBlautönenimHintergrund.EinfreundlichwirkenderkaukasischerArztimVordergrund,deraufdasÖldeutetundlächelndindieKameraschaut.DiesesThumbnailsollNeugierweckenundzumAnschaündesVideoseinladen.drachenköpföl-omega-3-lektinfreiIndiesemVideobeleuchtenwirdieRollevonDrachenkopfölalsmöglichelektin 30.12.2024
Wie vermeide ich einen Nährstoffmangel bei einer lektinfreien veganen Ernährung? (5:55 min.)
Lektinfrei Vegan Ernährung Nährstoffe Vegan Ernährungsberatung Nährstoffmangel Lektinfrei Vegan Ernährungsberatung Nährstoffmangel Lektinfrei lektinfrei vegan Ernährungsplan Mikronährstoffe Vegan Ernährungsberatung Nährstoffmangel Lektinfrei lektinfrei vegan Ernährung Nährstoffmangel 30.12.2024
Langfristige Umsetzung und Motivation bei lektinfreier Ernährung. (38:00 min.)
lektinfrei Ernährung Gesundheit Motivation LektinfreieErnährung Gesundheit Motivation Ernährung Lektinfrei Motivation Gesundheit lektinfrei Ernährung Gesundheit Motivation LektinfreieErnährung LangzeitMotivation Ernährungsumstellung LektinfreieErnährung LangzeitMotivation Ernährungsumstellung lektinfrei Ernährung Gesundheit Motivation LektinfreieErnährung LangzeitMotivation Ernährungsumstellung 19.12.2024
Lektinhaltige Zutaten in Tees (12:34 min.)
Lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit Ernährung Lektine Tee Gesundheit 19.12.2024
Priorität bei der Trennung von Fetten und Kohlenhydraten. (7:13 min.)
Ernährung Insulinresistenz Ernährung Lektinfrei Insulinresistenz Mahlzeiten lektinfrei Ernährung Makrotrennung LektinfreieErnährung Ernährungsregeln Insulinresistenz 16.12.2024
LeakyGut Antikörper Lektin Ernährung LektinfreieErnährung LeakyGut Antikörper 16.12.2024
Kann ich zu viel Zucker durch Gemüse oder Salat ausgleichen? (13:07 min.)
Ernährung Zuckerreduktion Gesundheit Lektinfrei 16.12.2024
Lektinfreie Ernährung im internationalen Kontext: Was wir von traditionellen Ernährungsformen lernen können. (18:43 min.)
LektinfreieErnährung TraditionelleKüche Antinährstoffe Lektinfrei Traditionell Ernährung lektinfreieErnährung Traditionen Antinährstoffe 09.12.2024
Lektinfreie Ernährung während einer stationären Reha (12:40 min.)
LektinfreieErnährung Krankenhausessen RehaklinikPrompt:ErstelleeinThumbnail,daseinefreundlichekaukasischeÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂrztinzeigt,dieeinenDiätplanmitGemüseundFleischineinerKrankenhausumgebungpräsentiert.ImHintergrundsindgesundesEssenundeineDiätassistentinzusehen.URL:lektinfreie-ernährung-stationäre-rehaBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,wieSiewähren 09.12.2024
Wie kann ich Kichererbsenmehl in einer lektinfreien Ernährung verwenden? (1:18 min.)
LektinfreieErnährung Kichererbsen Ernährungstipps 02.12.2024
Wie kann ich mit veganer Ernährung genug Eiweiß aufnehmen? (5:33 min.)
LektinfreieErnährung VeganeProteinqüllen Eiweißaufnahme lektinfrei vegan Eiweiß Vegan Protein Ernährung 02.12.2024
Wie Linsenextrakt in Nahrungsergänzungsmitteln die Schleimhaut schädigt (5:28 min.)
Lektinfrei Nahrungsergänzung Schleimhautschäden 02.12.2024
Wann sind Winteräpfel lektinfrei? (3:03 min.)
Ernährung Lektinfrei Winteräpfel Ernährung Lektinfrei Winterapfel Ernährung Lektinfrei Winterapfel Ernährung Lektinfrei Obst Ernährung Lektinfrei Obst 02.12.2024
Neue Glaubenssätze für lektinfreie Ernährung. (12:46 min.)
Ernährung Gesundheit Lektin Motivation Lektinfrei Ernährung Glaubenssätze Motivation Lektinfrei Ernährung Glaubenssätze Motivation 25.11.2024
Analyse Ernährungstagebuch (14:37 min.)
LektinfreieErnährung Ernährungstagebuch Anleitung LektinfreieErnährung Ernährungsanalyse Nahrungstagebuch Allergietest 25.11.2024
Gehen Schilddrüsenantikörper wirklich auf 0? (3:19 min.)
LektinfreieErnährung Hashimoto Schilddrüsenantikörper LektinfreieErnährung Hashimoto Antikörper Schilddrüse 25.11.2024
Kann ich Lektine in Kernen durch Rösten deaktivieren? (0:46 min.)
LektinfreieErnährung Kürbiskerne Schnellkochtopf Ernährung Lektine Rösten Schnellkochtopf Ernährung Lektine Rösten Schnellkochtopf Ernährung Lektine Rösten Schnellkochtopf 18.11.2024
Verbesserung der Symptome von Autoimmunerkrankungen durch lektinfreie Ernährung. (6:43 min.)
Autoimmunerkrankung LektinfreieErnährung Ernährung Gesundheit Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Gesundheit Autoimmun Ernährung Autoimmun Lektin Gesundheit Autoimmunkrankheiten Lektinfreikost Heilung Autoimmunkrankheiten Lektinfreikost Heilung 16.12.2024
DAO-Abfall unter lektinfreier Ernährung vs. Diagnose einer Histaminintoleranz (6:12 min.)
Histaminintoleranz LektinfreieErnährung DAO Lektinfreierährung Histaminintoleranz Darmgesundheit 18.11.2024
Selbst Ghee herstellen auf lektinfreier Ernährung (1:49 min.)
lektinfreieErnährung Ghee geklärteButter 11.11.2024
Entwicklung von Hashimoto-MAK-Werten auf lektinfreier Ernährung (1:51 min.)
Hashimoto Lektinfrei Antikörper Ernährung Lektinfreiernährung Hashimoto Antikörper Lektinfreiernährung Hashimoto Antikörper Hashimoto Lektin Ernährung Antikörper 11.11.2024
Ist ein Zusammenhang von Knotenakne und Lektinen möglich? (2:04 min.)
LektinfreieErnährung Darmgesundheit Akne lektinarm Akne Hautgesundheit Gesundheit Ernährung Darm Akne Gesundheit Ernährung Darm Akne 11.11.2024
Warum ich nicht zu Heilpilzen für die Darmgesundheit rate. (7:40 min.)
Heilpilze Darmgesundheit Lektinfreier Ernährungsratgeber Heilpilze Darmgesundheit Immunreaktion Autoimmunerkrankung 11.11.2024
Kann ich einen niedrigen wrCRP haben und trotzdem Nahrungsmittelallergien haben? (1:04 min.)
Entzündung Allergien IgE LektinfreieErnährung CRP Allergien LektinfreieErnährung CRP Allergien LektinfreieErnährung CRP Allergien LektinfreieErnährung CRP Allergien LektinfreieErnährung CRP Allergien LektinfreieErnährung CRP Allergien 11.11.2024
Muss ich bei einer lektinfreien Ernährung eine Laktoseintoleranz beachten? (2:22 min.)
Laktoseintoleranz LektinfreieErnährung Verdauung Lektinfrei Diät Laktose Gesundheit Lektinfrei Laktoseintoleranz Ernährung Gesundheit 11.11.2024
Lektinfreie Süßigkeiten (21:03 min.)
lektinfrei Soulfood Snacks Gesundheit Lektinfrei Ernährung Süßigkeiten Lektinfrei Ernährung Süßigkeiten Gesundheit 11.11.2024
COMT und Lektine verstehen (5:16 min.)
Ernährung COMT Entzündung Lektine COMTundLektineverstehenTags:COMT Lektine Entzündung ErnährungPromptfürDall-E:ErstelleeinThumbnailmiteinemsymbolischenBildvongesundenLebensmitteln,dasdieIdeeeinerlektinfreienErnährungdarstellt,nebeneinemstilisiertenDNA-Strang,dereineMutationsymbolisiert.DieFarbensolltenhellundeinladendsein,umInteressezuwecken.URL:comt-mutation-entzündung-lektine-ernährungYoutube-Beschreibung:IndiesemVideörkläreichdieZusammenhängezwischen 04.11.2024
Symptome einer IgG-Allergie (3:06 min.)
Gesundheit Lektinfrei Ernährung 04.11.2024
LektinfreieErnährung Autoimmunerkrankungen Gesundheitsstrategie 28.10.2024
Können Sie am Anfang einer lektinfreien Ernährung zusätzlich neue Nahrungsmittel-Antikörper bilden? (9:48 min.)
Hashimoto Lektinfrei Autoimmun Ernährung Hashimoto Lektinfrei Autoimmun Ernährung 26.08.2024
Gluten- und Lektin-Heißhunger durch Klopftherapie in den Griff bekommen. (20:09 min.)
Gesundheit Ernährung Lektinfrei Craving Lektinfrei Ernährung Klopftherapie Cravings 09.09.2024
Nach 15 kg Gewichtsverlust auf lektinfreier Ernährung stagniert jetzt mein Gewicht - was tun? (15:22 min.)
