Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
3 Videos im Archiv (7 Minuten):
Kohlenhydrate und Fette trennen. (3:16 min.)
LektinfreieErnährung Kohlenhydrate Fette Ernährung Lektine Insulinresistenz Kohlenhydrate Ernährung Abnehmen Insulin Diät LektinfreieErnährung Insulinsensitivität Ernährungsprinzipien Ernährung Insulinsensitivität Kohlenhydrate Fette Ernährung Insulinsensitivität Diätregeln 17.02.2025
Kochzeit von roten Linsen (2:39 min.)
Linsenkochen Kochzeit Ernährung Linsen Kochzeit Ernährung Gesundheit LektinfreiesKochen Kochzeiten Linsen LektinfreiesKochen Kochzeiten Linsen LektinfreiesKochen Kochzeiten Linsen Linsen Kochzeit Hülsenfrüchte 13.01.2025
Muss man Linsen einweichen, selbst bei der Zubereitung im Schnellkochtopf? (2:03 min.)