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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

9 Videos im Archiv (46 Minuten):

Macht Erythrit die Darmwand löchrig, weil es Lektine aus Mais enthÀlt?
Macht Erythrit die Darmwand löchrig, weil es Lektine aus Mais enthÀlt?
(1:40 min.)

ErnĂ€hrung  Lektine  Erythrit  Darmgesundheit  Erythrit  Lektine  Darmgesundheit  LeakyGut  21.07.2025 

Sind ZitronensÀure als SÀureregulator akzeptabel auf lektinfreier ErnÀhrung?
Sind ZitronensÀure als SÀureregulator akzeptabel auf lektinfreier ErnÀhrung?
(2:16 min.)

LektinfreieErnĂ€hrung  SĂ€ureregulator  ZitronensĂ€ure  ErnĂ€hrungsberatung  ZitronensĂ€ure  Lektinfrei  ErnĂ€hrung  SĂ€ureregulator  ZitronensĂ€ure  Lektinfrei  ErnĂ€hrung  SĂ€ureregulator  ZitronensĂ€ure  Lektinfrei  ErnĂ€hrung  SĂ€ureregulator  ZitronensĂ€ure  Lektinfrei  ErnĂ€hrung  SĂ€ureregulator  ZitronensĂ€ure  Lektinfrei  ErnĂ€hrung  SĂ€ureregulator  21.07.2025 

Ghee - A1 oder A2-Kasein - Ist das relevant?
Ghee - A1 oder A2-Kasein - Ist das relevant?
(5:46 min.)

Ghee  ErnĂ€hrung  Milch  Gesundheit  Ghee  Casein  ErnĂ€hrung  Bio  Ghee  Casein  ErnĂ€hrung  Bio  Ghee  ErnĂ€hrung  Bioprodukte  Heumilch  ErnĂ€hrung  Ghee  Kasein  21.07.2025 

UnvertrÀglichkeit resistenter StÀrke
UnvertrÀglichkeit resistenter StÀrke
(3:27 min.)

ErnĂ€hrung  Verdauung  Mikrobiom  Gesundheit  ErnĂ€hrung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  ErnĂ€hrung  Gesundheit  Darmgesundheit  StĂ€rkeunvertrĂ€glichkeit  ErnĂ€hrung  Darmgesundheit  Ballaststoffe  ErnĂ€hrung  Gesundheit  Darmgesundheit  StĂ€rkeunvertrĂ€glichkeit  21.07.2025 

OxalsÀurereduktion durch Kochen
OxalsÀurereduktion durch Kochen
(4:37 min.)

Lektinarm  OxalsĂ€ure  ErnĂ€hrung  lektinfrei  OxalsĂ€ure  ErnĂ€hrung  lektinfrei  OxalsĂ€ure  Kochen  21.07.2025 

EnthÀlt Essiggurkenwasser Lektine?
EnthÀlt Essiggurkenwasser Lektine?
(1:58 min.)

Lektine  Essiggurken  ErnĂ€hrung  Gesundheit  Lektine  ErnĂ€hrung  Essiggurken  21.07.2025 

Ziegenjoghurt mit L. acidophilus eine schlechte Wahl
Ziegenjoghurt mit L. acidophilus eine schlechte Wahl
(7:37 min.)

Laktobazillen  Probiotika  MilchsĂ€ure  21.07.2025 

Welchen Dampfdruck muss ein Schnellkochtopf fĂŒr lektinfreie Zubereitung mindestens erreichen, und wie finde ich das?
Welchen Dampfdruck muss ein Schnellkochtopf fĂŒr lektinfreie Zubereitung mindestens erreichen, und wie finde ich das?
(3:52 min.)

LektinfreiesKochen  Schnellkochtopf  Dampfdruck  LektinfreiesEssen  Schnellkochtopf  Dampfdruck  Kochanleitung  LektinfreiesEssen  Schnellkochtopf  Dampfdruck  Kochanleitung  21.07.2025 

Könnte man Probiotika auch rektal anwenden?
Könnte man Probiotika auch rektal anwenden?
(15:31 min.)

RektaleProbiotika  Verdauung  Mikrobiom  Darmgesundheit  Probiotika  Darmgesundheit  ErnĂ€hrung  Mikroben  Probiotika  Darmgesundheit  ErnĂ€hrung  Mikroben  21.07.2025 

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