Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

7 Videos im Archiv (14 Minuten):

Maximalpause durch Steps-Übung steigern (2:24 min.)

Maximalpause  03.11.2022 

Schritte-Übung Nr. 2 (3:51 min.)

Atemübungen  03.11.2022 

Wann darf ich Maximalpausen machen? (3:10 min.)

Atemübungen  03.11.2022 

Die Atmung nach einer Maximalpause kontrollieren (1:15 min.)

Atmung  03.11.2022 

Wie lange nach einer Maximalpause warten bis zum CP-Messen oder der nächsten Pause? (0:31 min.)

Maximalpause  03.11.2022 

Finger verwenden, um Schritte zu zählen beim Atemtraining (0:31 min.)

03.11.2022 

Lufthunger nach einer Maximalpause: Der richtige Umgang damit. (2:37 min.)

Atmung  03.11.2022