Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
3 Videos im Archiv (30 Minuten):
Warum man den CP nie erzwingen sollte. (2:49 min.)
Kohärentes Atmen genau erklärt und vorgemacht (Puls fällt um mehr als 20 Einheiten) (23:55 min.)
Ich bin jetzt gestresst. Wie kann ich durch Vorstellungskraft und Atemübungen Entspannung erreichen? (4:06 min.)
