Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

18 Videos im Archiv (1:17 Stunden):

Atembeobachtung und Übung Nr.1 (0:54 min.)

Atemübung  Entspannung  KohärentesAtmen  Gesundheit  25.04.2024 

Ausatmen, verliert man dabei nicht zu viel CO2? Soll man nicht CO2 retinieren und NICHT ausatmen? (2:16 min.)

Ausatmen  Co2  19.10.2023 

Im Zweifelsfall immer ausatmen und die Muskulatur entspannen (0:49 min.)

Entspannung  Ausatmen  21.09.2023 

Aufgrund starker Luftnot bei der Ausatmung kann ich derzeit nur über die Lippenbremse ausatmen. (3:19 min.)

Luftnot  Ausatmen  14.09.2023 

Mundatmung beim Sport vermeiden (Warum Gleichmäßigkeit beim Atmen wichtig ist) (3:06 min.)

Atmen  Atemübung  Atmung  31.08.2023 

Atem beobachten: Natürliche Ein- und Ausatmung (6:31 min.)

Atmen  Atemübung  Atmung  31.08.2023 

Reduzieren Sie Ihre Atmung um 10 % (3:18 min.)

Atmen  Atemübung  Atmung  31.08.2023 

Atemübungen beginnen. (2:52 min.)

Atmen  Atemübung  Atmung  31.08.2023 

Im Schlaf schnell atmen - normal oder Krankheitszeichen? (0:55 min.)

Atmen  Schlaf  10.08.2023 

Kohärentes Atmen genau erklärt und vorgemacht (Puls fällt um mehr als 20 Einheiten) (23:55 min.)

Atmen  15.06.2023 

Atemübung - Kohärentes atmen (0:45 min.)

Atmenübung  04.05.2023 

Im Zweifelsfall ausatmen. (0:16 min.)

Ausatmen  20.04.2023 

Wieso man richtige Atmung nicht erzwingen sollte und man letztlich intuitiv lernen muss, zu atmen (3:10 min.)

Atmen  Atmung  30.03.2023 

Kann man durch reduziertes Atmen und die Akkumulation von mehr CO2 auch wieder seinen Stoffwechsel verjüngen? (7:46 min.)

Atmen  Verjüngung  02.03.2023 

Atemübungen, bei denen durch den Mund ausgeatmet wird können diese funktionieren? (7:25 min.)

Ausatmen  Atemübung  26.01.2023 

Warum sollte man länger einatmen als ausatmen? (1:58 min.)

Einatmen  29.12.2022 

Was ist, wenn man nicht tief einatmen kann? (1:27 min.)

Einatmen  29.12.2022 

Mundatmung in der Nacht vermeiden. (6:16 min.)

Mundatmung  Schlafen  Buteyko  Hyperventilation  Hyperventilation  Mundatmung  Schlafatmen  CP-Techniken  25.08.2022