Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

24 Videos im Archiv (3:19 Stunden):

Atemübung: Kurze Atempause mit Fokus (16:40 min.)

Atemübung  Atemübung  Hyperventilation  Gesundheit  Entspannung  05.09.2024 

Kurze Atempausen 29.08 (24:10 min.)

Hyperventilation  Atemübungen  Entspannung  Gesundheit  29.08.2024 

Atemübung 22. August (18:04 min.)

Hyperventilation  Atmung  Entspannung  Übung  22.08.2024 

Entspannung und Breathhold-Übung vom 15.08.2024 (17:03 min.)

Atemübung  Entspannung  Hyperventilation  15.08.2024 

Gemeinsame Atemübung (13:10 min.)

ChronischeHyperventilation  Atemtechniken  Gesundheit  Entspannung  Atemtechnik  Entspannung  Sie  Stressabbau  08.08.2024 

Bruxismus und Atemtherapie. (1:03 min.)

Bruxismus  Atemtherapie  Stress  Entspannung  08.08.2024 

# Wiederholungsbasisübung (15:16 min.)

Atemübung  Hyperventilation  ReduzierteAtmung  Entspannung  11.07.2024 

Kohärentes Atmen und Entspannung (2:06 min.)

Langlebigkeit  KorrekteAtmung  Entspannung  Gesundheitsförderung  08.07.2024 

# Halber Morgen CP + Atemübung (14:16 min.)

Atemübung  Entspannung  Hyperventilation  13.06.2024 

Atemübung im Sitzen (7:27 min.)

Hyperventilation  Atemtechniken  Entspannung  Gesundheit  Hyperventilation  Atemübungen  Atemrhythmus  Gesundheit  Hyperventilation  Atemübungen  Atemtechnik  Gruppensprechstunde  Hyperventilation  Atemtechniken  Entspannung  Übung  Hyperventilation  Atemtechniken  Entspannung  Übung  Hyperventilation  Atemtechniken  Entspannung  Übung  Atemübung  Hyperventilation  Gesundheit  Atmung  23.05.2024 

Atembeobachtung und Übung Nr.1 (0:54 min.)

Atemübung  Entspannung  KohärentesAtmen  Gesundheit  25.04.2024 

Atemübung 10 Min. (17:01 min.)

Atemtechnik  Zwerchfellmassage  Entspannung  Hyperventilation  18.04.2024 

Übersetzung : Kohärente Atemübung Teil 3 (6:40 min.)

Atemübungen  Stressabbau  Gesundheit  Entspannung  11.04.2024 

Stress bei einer Atemübung (3:28 min.)

Atemtechniken  Stressabbau  Entspannung  Gesundheit  11.04.2024 

Korrekte Bauchatmung mit Zwerchfellmassage (9:06 min.)

Atemtechnik  Zwerchfellmassage  Bauchatmung  Entspannung  04.04.2024 

Aktivierung des Vagusnervs durch Akupressur (4:13 min.)

Akkupressur  Vagusnerv  CP-Steigerung  Entspannung  Hyperventilation  Vagusnerv  Akkupressur  Atemtechniken  04.04.2024 

Atem-Check-In (4:01 min.)

Atemübungen  CP-Daten  Gesundheit  Entspannung  28.03.2024 

Atmen ohne Stress (2:27 min.)

Atmung  Entspannung  Pause  Gesundheit  28.03.2024 

Im Zweifelsfall immer ausatmen und die Muskulatur entspannen (0:49 min.)

Entspannung  Ausatmen  21.09.2023 

Übung: Anspannung und Entspannung (9:49 min.)

Entspannung  Anspannung  22.06.2023 

Ich bin jetzt gestresst. Wie kann ich durch Vorstellungskraft und Atemübungen Entspannung erreichen? (4:06 min.)

Atemübungen  Entspannung  15.06.2023 

Wie Sie durch Atemübungen bei einem durch Entspannung hochgetriebenen CP ausnutzen können (2:58 min.)

CP  Entspannung  09.02.2023 

Atemübung in der App beenden (2:34 min.)

App  Einführung  Basisübung  Buteyko  Hyperventilation  Atemtraining  Hyperventilation  Messung  Entspannung  18.08.2022 

Atmung reduzieren durch nach oben blicken (mit den Augen nach oben schauen) (2:09 min.)

Tricks  Basisübung  Buteyko  Hyperventilation  Atmung  Hyperventilation  Atemübungen  Entspannung  18.08.2022