Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

33 Videos im Archiv (4:19 Stunden):

31.10.2024 09:12:52 (2:07 min.)

Breathwork  Atemübung  Autofahren  Stressreduktion  31.10.2024 

Wie richtig aufatmen, wenn man Stress hat? (10:39 min.)

Atemtherapie  Vagusnerv  Stressbewältigung  30.09.2024 

Was tun, wenn bereits einfache Atemübungen und selbst CP-Messungen mich stressen? (2:18 min.)

Atemübungen  Stressbewältigung  Hyperventilation  Gesundheit  26.09.2024 

Gemeinsame Atemübung (13:10 min.)

ChronischeHyperventilation  Atemtechniken  Gesundheit  Entspannung  Atemtechnik  Entspannung  Sie  Stressabbau  08.08.2024 

Bruxismus und Atemtherapie. (1:03 min.)

Bruxismus  Atemtherapie  Stress  Entspannung  08.08.2024 

Oxidativer Stress zur mitochondrialen Kommunikation vs. Mikronährstoffe (5:18 min.)

Antioxidantien  Mitrochondrien  Ernährung  Gesundheit  Hyperventilation  Antioxidantien  Mitochondrien  Stress  05.08.2024 

Atemübung - Kurze Pausen im Alltag einlegen (14:58 min.)

Hyperventilation  Atemübungen  Alltagstips  Stressbewältigung  01.08.2024 

Buteyko-Fehlerquellen im Alltag (6:31 min.)

Atmung  Stressmanagement  Alltag  Hyperventilation  01.08.2024 

Gibt es einen Mindest-CP für das Fasten? (7:01 min.)

Fastentherapie  Kontrollpause  Stresshormone  CO2-Level  08.07.2024 

Atemübung 6-4-6-4 (6:10 min.)

Atemübungen  Hyperventilation  Stressabbau  Atemkontrolle  30.05.2024 

Wie lange sollte eine Atemübung mindestens dauern? (1:34 min.)

Hyperventilation  Atemübungen  Stressabbau  Gesundheit  16.05.2024 

Meditation und Atemübung (30:33 min.)

Meditation  Atemtechnik  Stressabbau  Gesundheit  02.05.2024 

Atembeobachtung und Übung Nr. 2 (32:31 min.)

Atemübungen  Hyperventilation  Stressabbau  Gesundheit  25.04.2024 

Übersetzung : Kohärente Atemübung Teil 3 (6:40 min.)

Atemübungen  Stressabbau  Gesundheit  Entspannung  11.04.2024 

Stress bei einer Atemübung (3:28 min.)

Atemtechniken  Stressabbau  Entspannung  Gesundheit  11.04.2024 

5-3-5-3 Atemübung (6:09 min.)

Hyperventilation  Atemübung  Stressabbau  Gesundheit  04.04.2024 

Atem-Kraft steigern (9:28 min.)

Atemtechnik  Stressabbau  Gesundheit  Hyperventilation  28.03.2024 

Atme Richtig (2:21 min.)

Atemtherapie  Stressabbau  Hyperventilation  Gesundheit  28.03.2024 

Oxidativer Stress - Kann man ihn messen? Wie bedeutsam ist er? (5:03 min.)

Stress  11.07.2024 

Stress als Ursache von Hyperventilation verstehen (0:46 min.)

Stress  Hyperventilation  27.04.2023 

ToDo-Listen, Lebensaufgabe und stressbedingte Erkrankungen (3:07 min.)

Stress  27.04.2023 

CP-Analyse bei Stresssyndrom (10:55 min.)

CP-Analyse  Stress  06.04.2023 

Der Zusammenhang zwischen Cortisol, DHEA und Atmung bei Stresssyndromen (28:31 min.)

Cortisol  DHEA  Stress  06.04.2023 

Stress während der Atemübung vermeiden (1:19 min.)

Stress  30.03.2023 

Wenn wegen zu hohem Stress keine Atemübungen möglich sind. (11:46 min.)

Stress  Atemübungen  09.03.2023 

Histamin und Stresshormone - warum manche Menschen nachts schlecht schlafen oder wach werden (3:49 min.)

Histamin  Stresshormone  02.02.2023 

Stress als Auslöser von chronischer Hyperventilation. (4:07 min.)

Stress  19.01.2023 

Entwicklung von Stress über die Jahrhunderte (1:25 min.)

Stress  19.01.2023 

Spazierengehen und kohärentes Atmen führen zu Stress und dem Gefühl, nicht durchatmen zu können. (2:31 min.)

Stress  12.01.2023 

CP und Nitrostress (6:34 min.)

Nitrostress  08.12.2022 

Kann sich eine Stresssituation auch nachträglich noch auf den CP-Wert auswirken? (6:03 min.)

Stress  24.11.2022 

Kontrollpausen-Analyse (7:34 min.)

CP-Analyse  Hyperventilation  Stressmanagement  CP-Atemübungen  Herzfreqünz  01.09.2022 

Atemübungen in Bewegung vs. Atemübungen in Ruhe was ist besser? (4:10 min.)

CP  Bewegung  Buteyko  Hyperventilation  Hyperventilation  Atemübungen  Bewegung  Stressreduktion  25.08.2022