Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

4 Videos im Archiv (33 Minuten):

Kohärentes Atmen 14.11.2024 (16:37 min.)

Atemübung  Nasenatmung  Bauchatmung  Entspannung  14.11.2024 

Korrekte Bauchatmung mit Zwerchfellmassage (9:06 min.)

Atemtechnik  Zwerchfellmassage  Bauchatmung  Entspannung  04.04.2024 

Was tun, wenn die Bauchatmung nicht ausreicht? Spannung im Bauch beim Atmen? (3:37 min.)

Bauchatmung  28.09.2023 

Wie kann ich trainieren und lernen, durch den Bauch statt durch die Brust zu atmen? (4:10 min.)

Bauchatmung  07.09.2023