Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

11 Videos im Archiv (2:01 Stunden):

Wieso die Kaisersemmel so heisst und wieso der Kaiser sie nie gegessen hätte... (58:46 min.)

Lektinfrei  16.10.2023 

Frühstücksbowl mit Basilikumsamen (3:40 min.)

Basilikumsamen  16.10.2023 

Basilikumsamen aktiviert als Getränk (1:58 min.)

Basilikumsamen  Getränk  16.10.2023 

Lektinfreie Brotzeit (4:55 min.)

Brot  Brotzeit  16.10.2023 

Blähungen - Zwei einfache Übungen (5:09 min.)

Blähungen  16.10.2023 

Hirse in der lektinfreien Küche als Sauerteigansatz oder im Schnellkochtopf als Beilage (8:42 min.)

Hirse  Saürteigeinsatz  Beilage  16.10.2023 

Hülsenfrüchte lektinfrei und damit blähungsfrei zubereiten (6:49 min.)

Hülsenfrüchte  16.10.2023 

Die Gemüsebar ganz wunderbare Vorratswirtschaft für die Woche (18:10 min.)

Gemüse  Fermentieren  16.10.2023 

Die Klysopumpe - Was tun bei Verstopfungen? (2:13 min.)

Verstopfung  16.10.2023 

Frühstücksbrei (7:43 min.)

Frühstücksbrei  16.10.2023 

Öl ziehen (3:15 min.)

Mundhygiene  16.10.2023