Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

21 Videos im Archiv (46 Minuten):

Besprechung Ernährungstagebuch (7:46 min.)

Ernährungstagebuch  23.01.2023 

Kann man auch Birkenzucker (Xylit) anstelle von Erythrit nehmen? (2:04 min.)

Birkenzucker  Xylit  Erythrit  23.01.2023 

Kann ich Erdmandelmehl und -flocken auf der lektinfreien Ernährung bedenkenlos verzehren und wenn ja, in welcher Menge? (1:33 min.)

Erdmandelmehl  23.01.2023 

Gewichtsverlust auf lektinfreier Ernährung Wie viel Gramm Kokoschips kann ich extra essen? (6:31 min.)

Kokoschips  Gewichtsverlust  23.01.2023 

Empfohlene Bluttests bei langjährigem Hashimoto und deutlicher Besserung unter lektinfreier Ernährung? (4:43 min.)

Bluttest  Hashimoto  23.01.2023 

Ist Ahornsirup lektinfrei? (0:39 min.)

Ahornsirup  23.01.2023 

Ist Osmunda japonica (Königsfarn, ein japanisches Berggemüse) lektinfrei? (2:24 min.)

Königsfarn  Berggemüse  23.01.2023 

Ist die Kronenwucherblume lektinfrei? (0:54 min.)

Kronenwucherblume  23.01.2023 

Ist Gerstentee lektinfrei? (0:24 min.)

Tee  23.01.2023 

Ist junger Bambus lektinfrei? (0:22 min.)

Bambus  23.01.2023 

Sind Oolong Tee und grüner Tee empfehlenswert auf einer lektinfreien Ernährung? (3:03 min.)

Tee  23.01.2023 

Beispiele für lektinfreie Hauptspeisen nennen (1:54 min.)

Hauptspeise  23.01.2023 

Mandel-Haselnuss-Brot zum Frühstück - ist das lektinfrei und gesund? (4:55 min.)

Mandelmus  Haselnuss  Brot  23.01.2023 

Ist die Kudzu-Pflanze lektinfrei? (Nudeln auch Weltengrün oder Kopoubohne genannt) (0:34 min.)

Kudzu  23.01.2023 

Ist die Große Klette Wurzel lektinfrei? (1:12 min.)

Klettewurzel  23.01.2023 

Sind Konjak-Nudeln aus Glucomannan lektinfrei? (0:52 min.)

Konjak  Nudeln  23.01.2023 

Ist Johannisbrotkernmehl lektinfrei? (0:51 min.)

Johannisbrotkernmehl  23.01.2023 

Kann man die Kartoffel eine Nacht vorher schälen und in Wasser einlegen und dann in den Schnellkochtopf geben? (2:04 min.)

Schnellkochtopf  Kartoffel  23.01.2023 

Wie lange müssen die Kartoffeln in den Schnellkochtopf, um lektinfrei zu werden? (0:31 min.)

Schnellkochtopf  Kartoffel  23.01.2023 

Kann ich Zeit beim Kochen von Hülsenfrüchten irgendwie einsparen und sie trotzdem so lektinfrei bekommen? (2:30 min.)

Hülsenfrüchte  23.01.2023 

Sind Mohn und Vanille zum lektinfreien Backen in Ordnung? (0:48 min.)

Mohn  Vanille  23.01.2023