Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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56 Videos im Archiv (2:31 Stunden):
Kartoffeln im Schnellkochtopf salzen. (1:48 min.)
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Glasschüssleinsatz im Schnellkochtopf (1:36 min.)
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Hirsemehl goitrogenfrei im Schnellkochtopf herstellen (3:03 min.)
Ernährung Schnellkochtopf Antinährstoffe 10.03.2025
Lektinfreie Hülsenfrüchte - sind auch zweimal zwanzig Minuten im Schnellkochtopf okay? (3:25 min.)
Hülsenfrüchte Schnellkochtopf Kochen Ernährung 06.01.2025
Tomatensauce und normale Nudeln im Schnellkochtopf lektinfrei bekommen?! (2:46 min.)
LektinfreieErnährung Antinährstoffe Schnellkochtopf Ernährungstipps Lektinfrei Ernährung Nudeln Gesundheit 30.12.2024
Kann ich Lektine in Kernen durch Rösten deaktivieren? (0:46 min.)
LektinfreieErnährung Kürbiskerne Schnellkochtopf Ernährung Lektine Rösten Schnellkochtopf Ernährung Lektine Rösten Schnellkochtopf Ernährung Lektine Rösten Schnellkochtopf 18.11.2024
Warum kann man nicht alle Lektine in einem Schnellkochtopf entgiften? (3:13 min.)
Lektine Schnellkochtopf Ernährung 04.11.2024
Der Schnellkochtopf (15:28 min.)
Schnellkochtopf lektinfrei Ernährung Küche 22.07.2024
Demonstration zum Schnellkochtopf (1:07 min.)
Schnellkochtopf Ernährung Kochen Lektine 22.07.2024
Der Schnellkochtopf: Den Dampf richtig ablassen (5:04 min.)
Schnellkochtopf Hirse Abdampfen Kochtipps Schnellkochtopf Kochtipps Kochen Dampfkochen 22.07.2024
Lektinefreie Pellkartoffeln oder geschälte Kartoffeln aus dem Schnellkochtopf? (6:18 min.)
Lektinfrei Kartoffeln Schnellkochtopf Ernährung 10.06.2024
Fleisch Schnellkochtopf 22.01.2024
Kann ich Kartoffelschalen essen, wenn die Kartoffeln im Schnellkochtopf zubereitet wurden? (1:48 min.)
Kartoffelschale Schnellkochtopf 22.01.2024
Warum man Reis im Schnellkochtopf statt in der Pfanne zubereiten sollte. (3:42 min.)
Reis Schnellkochtopf 15.01.2024
Klassischer Schnellkochtopf vs. Instant Pot (3:31 min.)
Empfohlene Kochzeiten im Schnellkochtopf für eine lektinfreie Ernährung (1:45 min.)
Wird Kürbiskernöl im Schnellkochtopf lektinfrei? (0:58 min.)
Kürbiskerne Omega6 Lektinfrei Ernährung Schnellkochtopf Kürbiskernöl 01.01.2024
Warum sollte Hirse bei regelmäßigem Konsum im Schnellkochtopf zubereitet werden? (1:24 min.)
Hirse Schnellkochtopf LektinfreieErnährung Schilddrüse Ernährung Hirse 01.01.2024
Kann ich auch tiefgefrorene Erbsen im Schnellkochtopf zubereiten, um sie lektinfrei zu bekommen? (1:01 min.)
Schnellkochtopf Erbsen 30.10.2023
Lektinfreies Kochen - Bleiben Nährstoffe wie Eiweiß etc. beim langen Kochen im Schnellkochtopf erhalten? (4:45 min.)
Schnellkochtopf Nährstoffe 02.10.2023
Kann sich bei Kichererbsen Acrylamid bilden, wenn man sie im Schnellkochtopf lange kocht? (4:34 min.)
Acrylamid Kichererbsen Schnellkochtopf 25.09.2023
Kartoffeln Schnellkochtopf 11.09.2023
Werden Lektine aus Eiern aus nicht artgerechter Fütterung im Schnellkochtopf zerstört? (2:22 min.)
Eier Schnellkochtopf 07.08.2023
Kochen von Linsen im Schnellkochtopf (5:28 min.)
Linsen Schnellkochtopf 31.07.2023
Kann man Lektine statt in einem Schnellkochtopf auch in einem Kombi Ofen-Dampfgarer deaktivieren? (3:01 min.)
Welche Lektine kann man nicht im Druckkochtopf zerstören? (3:48 min.)
Schnellkochtopf Druckkochtopf 17.07.2023
Kartoffeln Schnellkochtopf 10.07.2023
Ernährung mit Bohnen und Linsen - reicht der Schnellkochtopf? (0:52 min.)
Bohnen Linsen Schnellkochtopf 10.07.2023
Wie schlimm ist es während einer lektinfreien Ernährung, zum Beispiel Reis ohne Schnellkochtopf zu essen? (1:28 min.)
Reis Schnellkochtopf 19.06.2023
Werden die Lektine von Tomaten und Paprika im Schnellkochtopf zerstört? (0:49 min.)
Tomate Paprika Schnellkochtopf 12.06.2023
Wie wichtig ist es, genau die Kochzeit mit dem Schnellkochtopf einzuhalten? (2:34 min.)
Kartoffeln Schnellkochtopf 29.05.2023
Muss ich Hirse im Schnellkochtopf auch 20 Minuten kochen? (2:24 min.)
Hirse Schnellkochtopf 22.05.2023
Garzeiten für Schnellkochtopfgebrauch von Reis, Quinoa, Nachtschattengewächsen und Hülsenfrüchten (1:52 min.)
Müssen Hirseflocken in einen Schnellkochtopf? (2:01 min.)
Hirseflocken Schnellkochtopf 08.05.2023
Wie kann ich Kartoffeln und Linsen im Schnellkochtopf so zubereiten, dass sie nicht komplett verwässern? (2:09 min.)
Linsen Kartoffeln Schnellkochtopf 01.05.2023
Wenn ich Buchweizen in einem Schnellkochtopf koche, wird dann das Lektin entzogen? (0:28 min.)
Buchweizen Schnellkochtopf 17.04.2023
Kann ich Chili in Gewürzmischungen durch das Kochen im Schnellkochtopf lektinfrei bekommen? (0:40 min.)
Chili Schnellkochtopf 10.04.2023
Wie lange sollten Hülsenfrüchte vor dem Kochen im Schnellkochtopf eingeweicht werden? (1:10 min.)
Hülsenfrüchte Schnellkochtopf 03.04.2023
Wird Mais im Schnellkochtopf lektinfrei? (0:28 min.)
Mais Schnellkochtopf 27.03.2023
Brauche ich auf einer lektinfreien Ernährung unbedingt einen Schnellkochtopf? (0:58 min.)
Schnellkochtopf Allergie 06.03.2023
Kartoffeln mit Schale im Schnellkochtopf essbar oder besser nicht? (2:13 min.)
Kartoffeln Schnellkochtopf 06.02.2023
Werden Äpfel, wenn geschält und entkernt, nach 20 Minuten im Schnellkochtopf lektinfrei? (2:09 min.)
Schnellkochtopf Apfel 06.02.2023
Kann man die Lektine von Tomaten auch im Schnellkochtopf zerstören? (0:09 min.)
Schnellkochtopf Kartoffel 23.01.2023
Wie lange müssen die Kartoffeln in den Schnellkochtopf, um lektinfrei zu werden? (0:31 min.)
Schnellkochtopf Kartoffel 23.01.2023
Wie lange muss ich Hirse im Schnellkochtopf kochen? Wie viel Wasser muss ich hinzufügen? (1:24 min.)
Schnellkochtopf Hirse 16.01.2023
Sollte ich Bio-Brokkoli im Schnellkochtopf zubereiten? (3:03 min.)
Brokkoli Schnellkochtopf 21.11.2022
Schilddrüsen-Gift in Hirse (4:39 min.)
Wie Lektine durch Kochen im Schnellkochtopf deaktivieren? (4:37 min.)
Lektine Schnellkochtopf 10.10.2022
Lektinfreien Milchreis zubereiten im Schnellkochtopf (3:19 min.)
Milchreis Schnellkochtopf 12.09.2022
Schälerbsen - haben sie weniger Lektine? (2:21 min.)
Entfernt das (saure) Einlegen die Lektine aus Gurken oder Bohnen? (1:09 min.)
Lektinhaltige Lebensmittel entgiften: Wie benutze ich einen Schnellkochtopf? (8:40 min.)
