Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

14 Videos im Archiv (41 Minuten):

Eine gesunde Kohlenhydratquelle bei multiplen Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Lektine, Histamine, Salicylate) (3:25 min.)

Kohlenhydrate  31.07.2023 

Kochen von Linsen im Schnellkochtopf (5:28 min.)

Linsen  Schnellkochtopf  31.07.2023 

Sind Nudeln aus Bio-Hirse eine gute lektinfreie Wahl, oder gibt es da Bedenken? (2:13 min.)

Hirse  Nudeln  31.07.2023 

Ist Soja-Lecithin lektinfrei? (3:01 min.)

Soja-Lecithin  31.07.2023 

Sind Stachelbeeren lektinfrei? (0:28 min.)

Stachelbeeren  31.07.2023 

Ist Rhodiola rosea (Rosenwurz) eine gute lektinfreie Alternative zu Ashwagandha? (7:30 min.)

Rosenwurz  Ashwagandha  31.07.2023 

Sind Granatapfel, Maracuja und Passionsfrucht lektinfrei? (1:12 min.)

Granatapfel  Maracuja  Passionsfrucht  31.07.2023 

Kann man bei FMD das Gemüse in der Suppe mitessen? (1:04 min.)

Suppe  Gemüse  FMD  31.07.2023 

Sind Schweinefleisch, Schinken und Schmalz auf lektinfreier Ernährung akzeptabel? (3:31 min.)

Schinken  Schweinefleisch  31.07.2023 

Kann man bei der FMD Basenpulver und Elektrolyte einnehmen? (2:30 min.)

FMD  Elektrolyte  Basenpulver  31.07.2023 

Warum sollte man Vitamin E während der FMD einnehmen? (1:51 min.)

FMD  VitaminE  31.07.2023 

Wie viel Eiweiß sollte man pro Tag auf lektinfreier Ernährung zu sich nehmen? (2:46 min.)

Eiweiss  Lektinfrei  31.07.2023 

Wie komme ich bei einer veganen Ernährung auf die empfohlene Menge an lektinfreiem Eiweiß? (4:43 min.)

Vegan  Eiweiss  Lektinfrei  31.07.2023 

Kann ich Melonen auf einer lektinfreien Ernährung geschält und entkernt essen? (1:19 min.)

Melone  31.07.2023