Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

12 Videos im Archiv (28 Minuten):

Ist Knochenbrühe zur Eiweißversorgung eine gute Quelle? (0:42 min.)

Eiweiss  18.03.2024 

Eiweißaufnahme in der lektinfreien Ernährung (0:43 min.)

Eiweiss  11.09.2023 

Wie viel Eiweiß ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten und sollte ich Eiweiße nach den enthaltenen Aminosäuren und deren Qualität kategorisieren? (3:16 min.)

Eiweiss  Mahlzeit  Menge  28.08.2023 

Warum raten wir zu 20 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit und nicht zu mehr oder weniger? (3:34 min.)

Eiweiss  Mahlzeit  Menge  28.08.2023 

Wie viel Eiweiß sollte man pro Tag auf lektinfreier Ernährung zu sich nehmen? (2:46 min.)

Eiweiss  Lektinfrei  31.07.2023 

Wie komme ich bei einer veganen Ernährung auf die empfohlene Menge an lektinfreiem Eiweiß? (4:43 min.)

Vegan  Eiweiss  Lektinfrei  31.07.2023 

Was kann ich an Eiweiß essen, wenn ich keine Milchprodukte und Eier vertrage? (1:25 min.)

Eiweiß  05.06.2023 

Wann habe ich einen Eiweißmangel? (3:03 min.)

Eiweiß  15.05.2023 

Wie viel Gesamteiweiß sollte man im Blut haben? (1:01 min.)

Eiweiss  Blut  08.05.2023 

Wie viel Eiweiß und in welcher Form und wann und wie sollte ich zu mir nehmen? (2:45 min.)

Eiweiss  01.05.2023 

Lektinfreie Ernährung und das Eiweiß (3:37 min.)

Eiweiß  27.02.2023 

Sind Lektine sowohl im Eigelb als auch im Eiweiß enthalten? (1:15 min.)

Eigelb  Eiweiss  Lektine  Ernährung  Gesundheit  Ei  Lektine  Ernährung  Gesundheit  Ei  07.02.2022